🚨 MediaMarkt Black Weeks Superangebote für Küche & Haushalt von Tefal, Siemens, Rowenta & Bosch
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![Verschiedene Bosch Herd- und Backofensets mit Induktions- und Glaskeramikkochfeldern, präsentiert mit Rabattkennzeichnungen für ein unschlagbares Angebot.]()
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![Rowenta Akkustaubsauger und Kabelsauger sind bei MediaMarkt im Angebot und mit Sale-Tags gekennzeichnet.]()
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Erfahre jetzt mehr über unsere Favoriten
Garmin Fenix 7
Die Garmin Fenix 7 ist mehr als nur eine Fitnessuhr - sie ist Dein ultimativer Trainingspartner! Sie bietet nicht nur eine präzise Pulsmessung, sondern auch eine Vielzahl an Sport-Profilen, umfangreiche Trainingsauswertungen und smarte Funktionen.
Die Garmin Fenix 7 setzt sich als unangefochtener Sieger unter den Pulsuhren durch.
Sie zählt zu den hochwertigsten Fitness-Uhren, die aktuell auf dem Markt zu finden sind.
Warum ist die Garmin Fenix 7 unser Pulsuhren-Testsieger?
Die Garmin Fenix 7 überzeugt als Dein verlässlicher Trainingspartner.
Ein Grund, warum wie sie zum Testsieger unter den Pulsuhren gekürt haben ist, dass sie Deinen Puls besonders genau messen kann.
Auf Basis dieser präzisen Herzfrequenzdaten können Sportler ihre Leistung besonders effektiv steigern.
Die Pulsuhr liefert Dir zusätzlich Informationen zu Belastung, Regenerationszeiten und vielem mehr.
Zusätzlich teilt sie Deine Herzfrequenz beim Sport in die einzelnen Herzfrequenzzonen ein.
Ein besonderes Highlight: Du kannst Deine eigene maximale Herzfrequenz manuell speichern, um ungenaue Berechnungen zu vermeiden.
Bei Bedarf kann sie sogar direkt mit einem Brustgurt gekoppelt werden.
Umfangreiche Unterstützung bei Deinem Sport
Die Garmin Fenix 7 punktet mit einer Vielzahl an Sport-Profilen, die Dir zur Auswahl stehen.
Die fortschrittliche Fitnessuhr erfasst sämtliche Fitness- und Gesundheitsdaten und präsentiert sie Dir in der dazugehörigen App oder deinem Garmin Connect Account.
Hier kannst du deine Daten mit verschiedenen Analysetools auswerten, um das Maximum aus Deinem Training herauszuholen.
Dein 24/7 Aktivitätstracker
Die Garmin Fenix 7 unterstützt Dich nicht nur beim Training, sondern ist auch Dein täglicher Begleiter.
Die Pulsuhr zeichnet kontinuierlich Deine Fitness- und Gesundheitsdaten auf und bietet Dir dynamische Schrittziele für jeden Tag an.
Vielseitige smarte Funktionen der Garmin Fenix 7
Obwohl die Garmin Fenix 7 primär eine Fitnessuhr ist, bietet sie auch die wichtigsten smarten Funktionen.
Benachrichtigungen und Anrufe werden direkt auf dem Wearable angezeigt. Nachrichten können per vordefinierter SMS beantwortet werden.
Zudem kannst Du die Musik auf Deinem Smartphone steuern und mit Garmin Pay kontaktlos bezahlen.
Beeindruckende Akkulaufzeit der Garmin Fenix 7
Die Garmin Fenix 7 ist in Sachen Akkulaufzeit kaum zu schlagen.
Im Smartwatch-Modus hält der Akku (je nach Modell) 18 bis 22 Tage durch, im Energiesparmodus hält die Uhr bei durchschnittlicher Nutzung etwa 7 bis 10 Tage.
Touchscreen-Premiere bei der Fenix 7
Mit der Garmin Fenix 7 wird erstmals eine Fitnessuhr der Fenix-Serie mit einem Touchscreen ausgestattet.
Die Bedienung der Sport Smartwatch erfolgt sowohl über die seitlichen Tasten als auch direkt über das Display.
Unser abschließendes Urteil zur Garmin Fenix 7
Die Garmin Fenix 7 ist die perfekte Wahl für alle, die nach der besten Unterstützung für ihr Training und einer umfassenden Trainingsauswertung suchen.
Sie bietet Dir alles, was du für Deinen Sport benötigst.
Dank ihrer Fähigkeit, den Puls am Handgelenk besonders genau zu messen, ist sie unser unangefochtener Testsieger unter den Pulsuhren.
Vorteile
Besonders umfangreiche Unterstützung beim Sport |
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Viele Analysetools |
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Viele verschiedene Trainingsprofile |
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Sehr lange Akkulaufzeit |
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Ausführliches Schlaftracking |
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Wasserdicht bis 50 Meter |
Nachteile
Eingewöhnungsphase nötig |
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Begrentzte smarte Funktionen |
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Hoher Preis |
Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro ist ein hervorragendes Trainingswerkzeug, das Deine Aktivitäten und Deinen Puls mit bemerkenswerter Genauigkeit verfolgen kann. Obendrauf bietet sie auch zahlreiche Navigationsfunktionen.
Die Polar Grit X Pro ist eine erstklassige Multisport-Outdoor-Smartwatch des Herstellers Polar.
In unserem Test erwies sie sich als herausragende Pulsuhr mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Dein vertrauenswürdiger Begleiter für das Herzfrequenz-Training
Die Polar Grit X Pro ist Dein idealer Trainingspartner, insbesondere wenn es um die Herzfrequenz geht.
Mit ihr an Deiner Seite kannst Du Dein komplettes Training planen und Deine Herzfrequenz auch unter Wasser messen - eine Funktion, die nicht jede Pulsuhr bietet.
Die Smartwatch teilt zudem Deine Herzfrequenz während des Sports in die verschiedenen Herzfrequenz-Zonen ein, sodass Du Deine Fitnessziele auf effiziente Weise erreichen kannst.
Bei Bedarf kann sie sogar direkt mit einem Brustgurt gekoppelt werden.
Vielfältige Unterstützung für Deine sportlichen Aktivitäten
Die Polar Grit X Pro strotzt nur so vor Funktionen für Dein Training.
Mit 130 verschiedenen Sportmodi ist sie in der Lage, fast jede Sportart zu tracken.
Die wichtigsten Daten Deines Trainings sind direkt auf dem Display der Uhr ablesbar, während die Polar Flow App auf Deinem Smartphone tiefergehende Analysen bietet.
Dein Guide für Outdoor-Abenteuer
Die Polar Grit X Pro ist auch Dein zuverlässiger Begleiter bei Outdoor-Abenteuern.
Sie bietet umfangreiche Navigationsfunktionen, einen eingebauten Höhenmesser sowie einen Kompass.
Dank mehrerer Satellitensysteme, einschließlich GPS, kann Dein Standort genau bestimmt werden. Verschiedene Navigationsfunktionen führen Dich sicher an Dein Ziel.
Du hast auch die Möglichkeit, Komoot zu nutzen. So kannst Du auf vorgefertigte Wanderwege zugreifen oder eigene Routen erstellen.
Verbessere Dein Schlafverhalten mit der Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro bietet eine umfangreiche Schlafanalyse. So kann sie Dir dabei helfen, Dein Schlafverhalten zu verbessern.
Die Pulsuhr von Polar bietet Informationen über Deine Schlafphasen und viele weitere nützliche Informationen.
Alltagstracking und smarte Funktionen
Die Polar Grit X Pro bietet eine kontinuierliche Überwachung Deiner täglichen Aktivitäten und misst ständig Deine Herzfrequenz.
Die smarten Funktionen sind zwar begrenzt, aber dennoch nützlich.
Eingehende Anrufe und Nachrichten werden auf dem Display angezeigt und die Musik auf Deinem verbundenen Smartphone kann gesteuert werden.
Unser Urteil zur Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro hat uns in unserem Test mit ihren vielfältigen Sport- und Navigationsfunktionen sowie mit ihret ausgezeichneten Pulsmessfunktionen überzeugt.
Sie ist die ideale Wahl für Sportler und Outdoor-Enthusiasten, die eine genaue und zuverlässige Pulsuhr suchen.
Vorteile
Umfangreiche Unterstützung beim Training |
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Viele Navigationsfunktionen inklusive Komoot |
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Sehr genaue Messung der Herzfrequenz |
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Über 130 Sportmodi |
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Ausführliches Schlaftracking |
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Lange Akkulaufzeit (bis 7 Tage) |
Nachteile
Sehr begrenzte smarte Funktionen |
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Begrenzte Auswahl an Gesundheitsfunktionen |
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Recht groß und klobig |
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Keine LTE-Variante |
Polar M430
Die Polar M430 Pulsuhr ist ein zuverlässiger Begleiter für alle Sportlerinnen und Sportler. Dank optischer Pulsmessung misst sie rund um die Uhr zuverlässig Puls und Herzfrequenz.
Mit der Polar M430 Pulsuhr erhältst Du ein Gerät im Retro-Design.
Diese Uhr fokussiert sich auf die wichtigsten Funktionen und kommt ohne unnötigen Schnickschnack aus.
Komfortable Pulsmessung am Handgelenk
Die Polar M430 bietet eine optische Pulsmessung direkt am Handgelenk.
Die Pulsmessung ist dabei sehr genau.
Weitere Features der Polar M430
Die Polar M430 verfügt über mehr als 100 Sportprofile.
Obendrauf gibt es auch GPS für präziseres Tracking und eine Stoppuhr.
Dank des integrierten Beschleunigungssensors trackt die Pulsuhr auch Deine Geschwindigkeit während des Trainings.
Sie erkennt automatisch, wenn Du mit dem Training beginnst und startet die Aufzeichnung von ganz alleine.
Besonders praktisch finden wir die umfassenden Funktionen zur Vorbereitung auf einen Marathon.
Im Alltag misst die Uhr auch Deine Aktivität,
Design und Bedienung der Polar M430
Die Polar M430 verfügt über ein Display mit Always-on-Funktion.
Statt eines Touchscreens gibt es fünf seitliche Knöpfe zur Bedienung.
Das Gehäuse und der Bildschirm sind aus Plastik gefertigt. Allerdings könnte die Qualität unserer Meinung nach etwas hochwertiger sein.
Unser Fazit zur Polar M430
Die Polar M430 ist eine solide Pulsuhr für alle, die Wert auf präzise Pulsmessung, GPS und vielseitige Trainingsfunktionen legen.
Die Uhr bietet zwar weder ein modernes Design noch eine große Auswahl an Watchfaces, aber dafür punktet sie mit ihrer Genauigkeit und ihrem Fokus auf die wichtigsten Funktionen.
Für alle, die eine zuverlässige Pulsuhr ohne unnötigen Schnickschnack suchen, ist die Polar M430 eine gute Wahl. 👍
Vorteile
Genaue Pulsmessung (auch unter Wasser) |
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Leichtes Gewicht (52 Gramm) |
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Mit GPS |
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Aktivitätstracker |
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Über 100 Sportmodi |
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Mit Empfehlungen zu Regenerationszeiten |
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Nur die nötigsten Funktionen mit dabei |
Nachteile
Gehäuse und Display aus Plastik |
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Ungenaue Schlafaufzeichnung |
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Kaum smarte Funktionen |
Huawei Watch D
Die Huawei Watch D liefert nicht nur äußerst genaue Messungen Deiner Herzfrequenz. Darüber hinaus unterstützt sie Dich mit fortschrittlicher Blutdruckmessung und einer EKG-Funktion.
Die Huawei Watch D, als Medizingerät vom TÜV Rheinland zertifiziert, ist eine Smartwatch voller wichtiger Funktionen.
In unserem Test schnitt sie daher als beste Herzfrequenzüberwachungsuhr für Menschen mit Herzproblemen ab.
Revolutionäre Blutdruckmessung
Das Armband der Huawei Watch D ist mit Luftkammern ausgestattet, die sich automatisch aufpumpen können.
So kannst Du Deinen Blutdruck jederzeit und überall messen. Eine vorherige Kalibrierung ist nicht nötig.
Die Messungen des Blutdrucks waren in unserem Test äußerst genau.
Die maximale Abweichung betrug nicht mehr als 10 mmHg auf der Quecksilbersäule.
Mit vielfältigen Gesundheitsdaten und päzieser Pulsmessung
Die Huawei Watch D bietet weit mehr als nur die fortschrittlichste Blutdruckmessung, die wir von Smartwatches kennen.
Sie kommt darüber hinaus mit einer Vielzahl von Gesundheitsfunktionen:
- EKG-Erstellung
- Genaue Messung der Herzfrequenz
- Schlafüberwachung
- Sauerstoffsättigung
- Stressmessung
- Atemübungen
Umfangreiche Unterstützung beim Sport
Mit zahlreichen Trainingsmodi ist die Huawei Watch D auch ein idealer Begleiter für Sportbegeisterte.
Bei uns im Test hat die Watch D viele Daten, darunter auch die Herzfrequenz, während des Sports erfasst.
Dank des integrierten GPS ist eine genaue Messung der zurückgelegten Strecke möglich.
Grundlegende Smart-Funktionen
Die Huawei Watch D bietet grundlegende Smart-Funktionen, darunter Anzeige von Telefonaten und Nachrichten.
Allerdings sind Antworten nur mit vordefinierten Schnellantworten möglich.
Beeindruckende Akkulaufzeit von 7 Tagen
Die Huawei Watch D bietet Dir eine beeindruckende Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen.
Das macht sie zu einem leistungsstarken und zuverlässigen Alltagsbegleiter.
Beachte: Die tatsächliche Akkulaufzeit hängt immer davon ab, wie intensiv Du das Wearable nutzt.
Unser Fazit zur Huawei Watch D
Unserer Meinung nach ist die Huawei Watch D eine hervorragende Wahl für gesundheitsbewusste Menschen.
Insbesondere Personen mit Herzproblemen, die ihren Blutdruck regelmäßig überwachen müssen, können von dieser fortschrittlichen Pulsuhr profitieren.
Darüber hinaus bietet sie mit ihrer präzisen Herzfrequenzmessung und Warnfunktionen ein unvergleichliches Niveau der Herzüberwachung! 🚀
Vorteile
Genaue Blutdruckmessung |
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Keine Kalibrierung zur Blutdruckmessung nötig |
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Viele Gesundheitsfunktionen |
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Ausführliche Trainingsauswertung |
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Lange Akkulaufzeit (bis 7 Tage) |
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Mit iOS und Android kompatibel |
Nachteile
Keine Navigationsfunktionen |
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Wenige smarte Features |
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Kein kontaktloses Bezahlen in Deutschland |
Whoop 4.0
Das Whoop 4.0 Fitnesstracker-Armband ist mehr als nur ein Sport-Accessoire. Mit seiner präzisen Herzfrequenzmessung und Berechnung der Herzfrequenzvariabilität unterstützt es Dein Training optimal und hilft, eine Überbelastung zu vermeiden.
Das Whoop 4.0 Fitnesstracker-Armband ist nicht nur ein einfacher Tracker, sondern hilft Dir dabei, Deine sportlichen Ziele effektiv zu erreichen.
Warum ist das Whoop 4.0 Fitnesstracker-Armband Dein ultimativer Begleiter für den Sport?
Mit seiner präzisen Herzfrequenzmessung und Berechnung der Herzfrequenzvariabilität bietet es eine genaue Einsicht in Deine körperliche Belastung und Erholung.
So wird eine Überlastung vermieden und Dein Training optimal unterstützt.
Das Whoop Fitness Armband liefert Dir Empfehlungen zu Deiner Erholungszeit auf Basis Deiner Herzfrequenz.
Was macht Whoop so besonders?
Whoop ist mehr als nur ein Wearable. Es ist ein intelligenter Fitness- und Gesundheitscoach, der rund um die Uhr für Dich da ist.
Das Fitnessarmband überwacht kontinuierlich Deine Belastung, Aktivität, Erholung, Gesundheit und Deinen Schlaf.
Die gesammelten Daten werden in der übersichtlichen Whoop-App (verfügbar für iOS und Android) in verständlicher Form präsentiert. 📲
Dein persönlicher Fitness-Coach
Mit der Whoop-App erhältst Du regelmäßige Rückmeldungen zu Deinem aktuellen Gesundheitszustand.
Darüber hinaus liefert die App personalisierte Tipps und Insights, die Dich dabei unterstützen, Deine Leistungsfähigkeit und Erholung zu verbessern.
Diese Tipps basieren auf verschiedenen gemessenen Daten, wie etwa Herzfrequenz und Schlaf!
Präzise Messungen für Dein Training
Die neueste Version Whoop 4.0 misst eine Reihe wichtiger Parameter wie:
- Schlaf (einschließlich aller vier Schlafphasen, Atemfrequenz, Schlafeffizienz und mehr)
- Belastung (durch Sport, Stress, Sorgen und körperliche Aktivität)
- Erholung (durch Deine Herzfrequenzvariabilität, Ruheherzfrequenz, Deinen Schlaf und mehr)
Ein besonderes Highlight für Sportler ist die automatische Aufzeichnung von Workouts, wobei Whoop sogar die jeweilige Sportart selbst erkennt.
Stilvolles Design und solide Akkulaufzeit
Das Whoop-Armband gibt es in über 30 verschiedenen Farben und Designs und bietet trotz des Fehlens eines Bildschirms einen hohen Tragekomfort.
Dank seiner Wasserfestigkeit und der Möglichkeit des kabellosen Aufladens mit dem mitgelieferten Akkupack, muss es theoretisch nie abgenommen werden.
Eine vollständige Ladung reicht für etwa 4 bis 5 Tage - eine durchschnittliche Akkulaufzeit im Vergleich zu anderen Fitness- und Gesundheitswearables.
Was kostet das Whoop 4.0?
Die Nutzung von Whoop 4.0 basiert auf einem Abo-Modell, ein einmaliger Kauf ist nicht möglich.
Die Mindestlaufzeit beträgt ein Jahr, wobei das Abo günstiger wird, je länger Du Dich verpflichtest.
Der Preis mag auf den ersten Blick hoch erscheinen. Dafür bietet es ambitionierten Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen dank der zahlreichen Features und dem App-Coach einen deutlichen Mehrwert.
Unser Fazit zum Whoop 4.0
Das Whoop 4.0 überwacht nicht nur kontinuierlich Deine Herzfrequenz, es unterstützt Dich auch bei Deinem Sport.
Wenn Du nach einem Trainingscoach suchst, ist dieses Fitnessarmband eine gute Wahl.
Vorteile
Umfangreiche Analyse von Belastung, Erholung, Training und Schlaf |
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App-Coach, der Tipps zum Erreichen eigens festgelegter Ziele gibt |
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Rund um die Uhr tragbar dank kabellosem Laden mit Akkupack |
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Verschiedene Farben und Designs |
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Wasserdicht bis 30 Meter |
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Lebenslage Garantie |
Nachteile
Laufende Kosten durch Abo-Modell |
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Daten sind nur via App einsehbar |
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Armband trocknet nach dem Duschen oder Schwimmen recht langsam |
Was ist eine Pulsuhr?
Erinnerst Du Dich noch an die Zeiten, als Profisportler mit einer Sportuhr und einem Brustgurt ausgestattet waren? Die Sportuhr zeichnete die zurückgelegte Strecke auf, während der Brustgurt für die Herzfrequenzmessung verantwortlich war.
Diese Zeiten sind längst vorbei.
Dank der Fortschritte in der Technologie kommen die modernen Pulsuhren mit integrierten Sensoren zur Pulsmessung direkt am Handgelenk.
Dies macht den Brustgurt für die Herzfrequenzmessung heute für die meisten von uns überflüssig.
Diese Pulsuhren sind nicht mehr nur Profis vorbehalten. Sie werden heute auch von Hobbyathleten und gesundheitsbewussten Personen zur Verbesserung von Training und Gesundheit getragen und genutzt.
Das Herz ist das Kernstück unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Wenn Du Deine Herzfrequenz genau im Blick behältst, kannst Du Deine Leistung effektiv und auf gesunde Weise steigern.
Außerdem fungieren diese Uhren mittlerweile nicht mehr nur als Pulsmesser.
Darüber hinaus sind sie mit vielen zusätzlichen smarten Funktionen und einer Multisport-Unterstützung ausgestattet. Daher bezeichnet man sie oft auch als Smartwatches.
Sie können beispielsweise Deine Schritte zählen, den Kalorienverbrauch messen, Schlafmuster überwachen und vieles mehr.
Übrigens: Es gibt auch wasserfeste Pulsuhren, die sich hervorragend zum Schwimmen eignen. Hier findest Du die besten wasserfesten Smartwatches zum Schwimmen im Vergleich.
Was ist der Unterschied zwischen Puls und Herzfrequenz?
Puls und Herzfrequenz sind eng miteinander verbunden, aber nicht ganz das Gleiche. Die Herzfrequenz bezeichnet die Anzahl der Schläge, die Dein Herz pro Minute macht. Der Puls hingegen ist die mechanische Auswirkung dieser Schläge, die Du an verschiedenen Punkten Deines Körpers fühlen kannst. Beide Werte geben wichtige Hinweise auf Deinen Gesundheitszustand und Deine Fitness.
In der Regel stimmen beide Werte überein. Allerdings kann es vorkommen, dass Dein Herz einen besonders schwachen Schlag tätigt, der nicht als Druckwelle (Puls) spürbar ist. Ein solcher Schlag wird auch als blinder Schlag bezeichnet und stellt normalerweise überhaupt kein Problem dar. Häufen sich blinde Schläge allerdings, ist es wichtig, dass Du das mit einem Arzt oder einer Ärztin abklären lässt.
Die besten Pulsuhren in unserem Test und Vergleich sind sowohl für Anfänger als auch für Profisportler geeignet.
Sie bieten Dir die Möglichkeit, Deine Fitnessziele effektiver zu erreichen und zu verstehen, wie sich verschiedene Aktivitäten auf Deinen Körper auswirken.
Wofür benötigst Du eine Pulsuhr? - Die Einsatzgebiete im Test
Ob Du gerade erst mit dem Training beginnst oder ein erfahrener Profisportler bist - eine Pulsuhr kann ein unverzichtbares Hilfsmittel sein.
Eine Pulsuhr unterstützt Dich dabei, Deine Ziele effektiver und auf gesunde Weise zu erreichen. Doch wie funktioniert das Ganze?
Dein Puls als Indikator für Deine Ausdauerfähigkeit
Die Herzfrequenz ist der Schlüssel zum Verständnis Deiner Ausdauerleistung.
Bei steigender Belastung benötigt Dein Körper nämlich mehr Sauerstoff und Energie. Dein Herz muss also schneller pumpen, um diesen Bedarf zu decken.
Die besten Pulsuhren aus unserem Test erlauben es Dir, diese wichtigen Veränderungen zu überwachen und Dein Training entsprechend anzupassen.
Damit kannst Du Deine Ausdauer kontinuierlich und gesund steigern.
Eine Pulsuhr als unerlässlicher Begleiter für Anfänger
Für Anfängerinnen und Anfänger ist es oft schwer einzuschätzen, wie viel Belastung zu viel ist.
Eine Pulsuhr hilft Dir dabei, Überbelastung zu vermeiden. Sie zeigt Dir nämlich Deine aktuelle Leistungsgrenze.
So ermöglicht sie auch eine konstante Überwachung Deiner Leistung. Und nichts motiviert mehr als sichtbare Fortschritte, oder?
Einsichtsreiches Gadget für Profisportler
Auch für Profisportler ist eine Pulsuhr ein nützliches Tool.
Denn nur wer seine Herzfrequenz genau kennt, kann die eigene Leistung effektiv und zielgerichtet steigern.
Tipp: Wähle als ambitionierter Sportler eine Pulsuhr, die die verschiedenen Herzfrequenzzonen anzeigt. Damit weißt Du genau, in welchem Bereich Du trainierst und kannst Dein Workout optimal gestalten.
Für Profisportler empfehlen wir umfangreich ausgestattete Sportuhren, die neben der Herzfrequenz auch viele weitere körperliche Parameter messen und das Planen von Trainingseinheiten ermöglichen. 📈
Unsere Testsieger im Pulsuhr Test
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Unser Testsieger 🏆
![Garmin Fenix 7]()
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GarminFenix 7Preis ab 424,67 € (599,99 €)Eine umfangreiche Fitness- und Pulsuhr mit Pulsbereichen und genauer Herzfrequenz- und Pulsmessung im Test."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"GarminFenix 7Eine umfangreiche Fitness- und Pulsuhr mit Pulsbereichen und genauer Herzfrequenz- und Pulsmessung im Test."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"Preis ab 424,67 € (599,99 €)![Garmin]()
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Preis-Leistungs-Sieger
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
![Polar]()
PolarGrit X ProPreis ab 277,99 € (329,84 €)Eine robuste Multisport-Outdoor-Smartwatch und präzise Pulsuhr."Überzeugt mit ihrem besonders robusten Design und den vielen Sportfunktionen."PolarGrit X ProEine robuste Multisport-Outdoor-Smartwatch und präzise Pulsuhr."Überzeugt mit ihrem besonders robusten Design und den vielen Sportfunktionen."Preis ab 277,99 € (329,84 €)![Polar]()
Welche Pulsuhr ist die richtige für Dich? - Die verschiedenen Arten im Test
Heutzutage können so gut wie alle Smartwatches Deine Herzfrequenz direkt am Handgelenk messen.
Doch daneben bieten die Wearables häufig noch viele weitere Features.
Aber welche Pulsuhr ist nun die richtige für Dich? 🤔
Um das herauszufinden, möchten wir uns im Folgenden gerne die Ausstattung der verschiedenen Arten von Pulsuhren genauer ansehen.
Die einfache Pulsuhr mit grundlegenden Funktionen
Die Funktionen dieser Fitnesstracker und Sportuhren beschränken sich auf das Wesentliche.
Neben der Herzfrequenzmessung kommen die meisten Modelle noch mit Folgendem:
- Stoppuhr
- Anzeige der Uhrzeit
- Aufzeichnung der Trainingszeit
Unterteilung in Herzfrequenzzonen
Viele Modelle im Pulsuhren Test können auch die verschiedenen Herzfrequenzzonen anzeigen, in welchen Du trainiert hast.
Je nachdem, auf welche Ziele Du hinarbeiten möchtest, kann es sich nämlich empfehlen, in unterschiedlichen Herzfrequenzzonen zu trainieren (aerobes und anaerobes Training).
Allerdings nutzen viele Pulsuhren ungenaue Formeln zur Berechnung der maximalen Herzfrequenz. Dies kann eine ungenaue Unterteilung in die einzelnen Herzfrequenzzonen zur Folge haben.
Beliebte Rechenformeln für Untrainierte, wie 220 minus Lebensalter, um den Maximalpuls zu ermitteln, oder 180 minus Lebensalter für den Trainingspuls, beruhen auf statistischen Durchschnittswerten. Wenn Sie Glück haben, passen Sie in das Schema. Doch viele Menschen liegen darunter oder darüber. Die resultierenden Pulswerte sind dann zu hoch oder zu niedrig.
Stiftung Warentest
Deshalb ist es von Vorteil, wenn die Pulsuhr die Möglichkeit bietet, die eigene maximale Herzfrequenz selbst festzulegen.
Smartwatches mit Herzfrequenzmessung in unserem Pulsuhr Test
So gut wie alle modernen Smartwatches sind heute mit einer Herzfrequenzmessung ausgestattet.
Darüber hinaus kommen sie mit vielen weiteren Funktionen daher.
Die Sportfunktionen der Modelle
Viele Smartwatches bieten eine Vielzahl von Sportfunktionen zur Unterstützung beim Training.
Im Anschluss an Dein Workout ermöglichen sie eine genaue Analyse Deiner Aktivitäten.
Smartwatches tracken Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Schlafmuster und Deine Bewegungsaktivität. Die Daten werden mit anderen Smart-Home Geräten geteilt, das kann hilfreich sein, um ein besseres Verständnis für die eigene Gesundheit und Fitness zu erhalten und um Trainings- oder Schlafpläne zu optimieren.
Ilia
Smart Home Experte, Produkttester & Fachberater Smart Home (TÜV)
Die Gesundheitsfunktionen im Test
Neben den Sportfunktionen bieten viele solcher modernen Pulsmesser auch zahlreiche Gesundheitsfunktionen, inklusive Schlafüberwachung und vielem mehr.
Einige Modelle im Pulsuhr Test haben sogar eine EKG-Funktion oder können den Blutdruck messen.
So hast Du Deine Gesundheit rund um die Uhr im Blick.
Smarte Features im Test
Als Ergänzung zu Deinem Smartphone bieten diese Pulsuhren auch noch zahlreiche smarte Features.
Dazu zählen beispielsweise Telefon- und Nachrichtenfunktionen, Musikfunktionen und vieles mehr.
Eine offline Musikfunktion erlaubt Dir, Deine Pulsuhr beim Sport zu Hause zu lassen und trotzdem Musik zu hören.
Die passende Pulsuhr für Dich
Überlege Dir vor dem Kauf genau, was Du wirklich brauchst und was Dir wichtig ist.
Genügt Dir die Pulsmessung am Handgelenk oder brauchst Du noch andere der beschriebenen Features?
Letztendlich sollte Deine Entscheidung auf das Gerät fallen, das am besten zu Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen passt.
Unsere Favoriten im Pulsuhr Test
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Unser Testsieger 🏆
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![Garmin Fenix 7]()
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GarminFenix 7Preis ab 424,67 € (599,99 €)Eine umfangreiche Fitness- und Pulsuhr mit Pulsbereichen und genauer Herzfrequenz- und Pulsmessung im Test."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"GarminFenix 7Eine umfangreiche Fitness- und Pulsuhr mit Pulsbereichen und genauer Herzfrequenz- und Pulsmessung im Test."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"Preis ab 424,67 € (599,99 €)![Garmin]()
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Preis-Leistungs-Sieger
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Wie funktioniert eine Pulsuhr?
Die Funktionsweise einer Pulsuhr ist ein Meisterwerk moderner Technologie. Wir persönlich möchten die kleinen Helfer in unserem täglichen Leben nicht mehr missen wollen.
Aber wie genau funktionieren solche Pulsuhren? Auch das haben wir im Pulsuhr Test unter die Lupe genommen.
Sensoren zur optischen Pulsmessung
Eine Pulsuhr misst Deinen Puls mithilfe spezieller Sensoren.
Diese befinden sich normalerweise an der Innenseite des Armbands und senden ein Licht aus.
Das Licht dringt tief in Deine Haut ein und wird von den Blutgefäßen reflektiert.
Aber keine Sorge: Diese Messung ist nicht invasiv und überhaupt nicht spürbar!
Ein Photodetektor im Armband registriert das zurückgeworfene Licht. Dies stellt die Grundlage für die Berechnung Deines Pulses dar.
Wie genau erkennen die Sensoren den Puls?
Jedes Mal, wenn Dein Herz schlägt, zieht sich der Herzmuskel zusammen. Das wird auch als Systole bezeichnet.
Anschließend entspannt sich Dein Herzmuskel wieder. Das ist die Diastole.
Während der Systole (wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht) ist der Blutfluss und der Gefäßdurchmesser in den Blutgefäßen höher, da das Blut zu den Organen gepumpt wird.
Wenn sich der Herzmuskel dagegen entspannt (Diastole), fließt das Blut wieder zu Deinem Herz zurück und der Druck in den Gefäßen sinkt.
Unser Blut reflektiert rote Lichtanteile und absorbiert grüne und blaue. Wenn sich mehr Blut in den Gefäßen befindet (während der Systole), wird mehr grünes und blaues Licht absorbiert.
Es werden also weniger grüne und blaue Farbanteilen zurückgeworfen.
Der Photodetektor misst die Farbe des zurückgeworfenen Lichts und kann so Deinen Puls bestimmen.
Die Pulsuhr mit Brustgurt im Test
Wusstest Du, dass Du Pulsuhren und Brustgurte auch in Kombination miteinander verwenden kannst?
Das bietet einige Vorteile, auf die wir im Folgenden gerne eingehen möchten.
Hierbei werden die Geräte miteinander gekoppelt und die Daten des Brustgurts werden dann an die Pulsuhr gesendet.
Warum lohnt es sich, eine Pulsmesser Uhr mit einem Brustgurt zu kombinieren?
Es hat definitiv Vorteile, beides in Kombination zu verwenden.
Der Brustgurt liefert besonders genaue Messwerte zur Herzfrequenz, während die Smartwatch viele weitere Parameter misst und Dich beim Training unterstützt.
Wenn Du den Gurt mit der Pulsuhr verbindest, kannst Du Deinen aktuellen Puls stets am Handgelenk in Echtzeit ablesen. Ohne Pulsuhr geht das nicht.
So hast Du immer alle wichtigen Informationen im Blick und kannst Dein Training optimal planen! 🏋️♀️🚴♀️
Die beste Pulsuhr für Herzkranke im Test
Du möchtest Deine Herzgesundheit genau im Blick behalten? Auch hier gibt es geeignete Pulsuhren für Dich.
Mit diesen Wearables kannst Du nicht nur Deine Herzfrequenz überwachen, sondern auch ein EKG erstellen und Deinen Blutdruck messen.
Die besten Pulsuhren für Herzkranke können außerdem Anzeichen auf gefährliche Krankheiten erkennen.
Wenn Du also Deine Herzgesundheit rund um die Uhr im Blick behalten möchtest, können sich die Wearables auf jeden Fall für Dich lohnen.
Die beste Pulsuhr für Herzkranke:
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Mit Blutdruckmessung
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Die Pulsuhr mit zusätzlicher Sauerstoffsättigung im Test
Eine Funktion, die bei vielen Pulsuhren oft unterschätzt wird, ist die Fähigkeit, den Sauerstoffgehalt im Blut zu messen.
Dieses Feature ist besonders nützlich, da es Dir dabei hilft, Deine Fitness und Gesundheit noch besser zu überwachen.
Aber wie funktioniert das eigentlich?
So messen Pulsuhren die Sauerstoffsättigung
Die Messung des Sauerstoffgehalts im Blut durch eine Pulsuhr funktioniert ähnlich wie die Pulsmessung.
Hierbei spielt die unterschiedliche Absorption von Licht durch sauerstoffreiches und sauerstoffarmes Blut eine entscheidende Rolle.
Wie auch bei der Pulsmessung, werden beim Durchleuchten des Bluts mit Licht unterschiedliche Farben zurückgeworfen.
Indem die Pulsuhr diese Farben erfasst und analysiert, kann sie den Sauerstoffgehalt im Blut ermitteln.
Dies ist ein weiterer Schritt, um Deine Fitness und Gesundheit noch besser im Blick zu haben. 💪
Die Grenzen der Pulsuhr: Wir erklären die Schwächen
Die Pulsmessung mit einer Pulsuhr ist ein tolles Feature, das uns bei vielen Modellen in unserem Pulsuhr Test begeistert hat.
Doch: Die Technologie ist noch nicht perfekt.
Die Pulsmessung mit einer Pulsuhr ist in der Regel weniger genau als mit einem Brustgurt.
In diesem Abschnitt möchten wir erläutern, warum das so ist und welche Faktoren die Genauigkeit beeinflussen können.
Hautfarbe, Körperbehaarung und Tattoos beeinflussen die Pulsmessung
Es gibt tatsächlich körperliche Gegebenheiten, die die Genauigkeit der Pulsmessung beeinflussen können.
So kann die Pulsmessung auf dunkler oder gebräunter Haut weniger genau sein, da die Sensoren das zurückgeworfene Licht schlechter erfassen können.
Auch bei starker Körperbehaarung kann es aus genau diesem Grund zu Problemen kommen.
Selbst Tattoos und Narben können den Sensoren Schwierigkeiten bereiten.
Es ist also wichtig, diese Faktoren bei der Verwendung einer Pulsuhr zu berücksichtigen.
Die Bedeutung eines guten Sitzes der Pulsuhr
Auch der Sitz der Pulsuhr kann einen großen Einfluss auf die Genauigkeit der Messungen haben.
Wenn die Pulsuhr während des Trainings verrutscht, können die Aufzeichnungen verfälscht werden.
Unser Tipp für Genauigkeits-Liebhaber: Ein Brustgurt
Für viele Hobbysportler sind die Messungen einer Pulsuhr in der Regel genau genug.
Aber wenn Du Wert auf besonders genaue Ergebnisse legst, könnte ein Brustgurt die beste Option für Dich sein.
Im Vergleich zur Pulsuhr lässt sich mit einem Brustgurt der genaueste Wert ermitteln.
Es könnte also eine Überlegung wert sein, beide Geräte in Kombination zu verwenden.
Unsere Brustgurt-Favoriten:
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Spar-Tipp
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Allrounder
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Die Pulsmessung mit einer Pulsuhr im Test: Welche Werte zählen?
Eine Pulsuhr misst eine ganze Reihe verschiedener Werte, die Dir dabei helfen können, Dein Training zu optimieren.
Diese verschiedenen Werte und ihre Bedeutung möchten wir uns im Folgenden gerne etwas genauer ansehen.
Der Ruhepuls: Dein Indikator für den Trainingszustand
Der Ruhepuls ist der Puls, der gemessen wird, wenn Du in Ruhe bist und Dich nicht körperlich anstrengst.
Dieser Wert ist ein guter Indikator für Deinen allgemeinen Gesundheitszustand und Trainingszustand.
Info: Ein niedriger Ruhepuls deutet in der Regel auf eine gute körperliche Fitness und ein gesundes Herz-Kreislauf-System hin. 🤓
Dein Maximalpuls: Das Herz am Limit
Der Maximalpuls ist, wie der Name schon sagt, der höchste Puls, den Dein Herz unter maximaler Belastung erreichen kann.
Dieser Wert ist individuell und kann durch bestimmte Formeln abgeschätzt oder durch einen maximalen Belastungstest unter medizinischer Aufsicht gemessen werden.
Der Belastungspuls oder Trainingspuls: Dein Puls im Training
Der Belastungspuls, auch Trainingspuls genannt, ist der Puls, den Du während einer Trainingseinheit erreichst.
Dieser Wert ist wichtig, um die Intensität Deines Trainings zu überwachen und zu steuern.
Hier wird zwischen aerobem und anaerobem Training unterschieden.
Aerobe Energiebereitstellung: Langsameres, nachhaltiges Training
Die aerobe Energiebereitstellung erfolgt bei langsameren, nachhaltigem Training.
In diesem Fall kann der Körper genügend Sauerstoff aufnehmen und verwerten, um Energie zu produzieren.
Diese Form des Trainings ist wichtig für die Grundlagenausdauer und die Fettverbrennung.
Anaerobe Energiebereitstellung: Schnelles, intensives Training
Die anaerobe Energiebereitstellung kommt bei schnellem, intensivem Training zum Tragen, wenn der Körper nicht genügend Sauerstoff aufnehmen kann.
Hierbei wird Energie ohne Sauerstoff gewonnen, was allerdings zu einer schnellen Ermüdung führt.
Dieses Training verbessert die Leistungsfähigkeit und die Geschwindigkeit.
Die besten Pulsuhren im Test bei der Stiftung Warentest
Die Stiftung Warentest hat im Jahr 2011 einen umfassenden Pulsuhren Test durchgeführt. Dabei nahm sie 18 verschiedene Modelle unter die Lupe, mit und ohne Brustgurt.
Dieser Pulsuhr Test ist mittlerweile allerdings schon einige Jahre alt. Und da sich die Technik in diesem Bereich ständig weiterentwickelt, sind die Ergebnisse heute nur noch wenig repräsentativ.
In den vergangenen Jahren gab es keinen weiteren spezifischen Pulsuhr Test der Stiftung Warentest.
Allerdings wurden Smartwatches und Fitnesstracker getestet, die dank ihrer sehr fortschrittlichen Pulsmessung heute auch als Pulsuhren fungieren können.
Dies sind die aktuellen Smartwatch Testsieger mit Pulsmessung:
Platz 1: Apple Watch Series 8
Platz 2: Apple Watch SE
Platz 3: Apple Watch Series 9
Platz 4: Apple Watch Ultra 2
Platz 5: Garmin Venu 2
Platz 6: Apple Watch Ultra
Platz 7: Garmin Fenix 7
Achtung: Die Pulsmessung der Apple Watch Ultra erwies sich in unserem Test als eher ungenau. Auch die Stiftung Warentest bestätigt diese Ergebnisse. Dies solltest Du bei Deiner Entscheidung berücksichtigen. ❗️
Den Puls gibt die Apple Watch Ultra ungenauer an als die Modelle der Series 8. Der Rückschritt führt zur Note gut, wo die Series 8 sehr gut ist. Den größten Unterschied stellten wir beim Training fest, wenn die Uhr am Handgelenk größeren Kräften ausgesetzt ist, etwa beim Laufen.
Stiftung Warentest
Unsere Empfehlung für Sportler aus dem Testfeld ist die Garmin Fenix 7.
In unserem Pulsuhr Test zeigte sie sich als die beste Pulsmesser Uhr in Bezug auf Genauigkeit und Funktionen für Sportler.
Bei uns zu Hause hat sie daher einen festen Platz erobert. 🏋️♀️
Wie viel kostet eine gute Pulsuhr?
Die Kosten für eine Pulsuhr können stark variieren, je nachdem, welche Funktionen Du benötigst.
Einfache Modelle, die sich vornehmlich auf die Pulsmessung konzentrieren, sind schon recht günstig erhältlich. Du kannst eine solche Basis-Pulsuhr bereits für unter 50 € erwerben.
Möchtest Du allerdings mehr Funktionen, wie zusätzliche Trainingsfunktionen, umfangreiche Gesundheitsüberwachung und smarte Features, musst Du etwas tiefer in die Tasche greifen.
Gute Modelle mit einem breiteren Funktionsumfang starten in der Regel ab etwa 150 €.
Nach oben hin gibt es bei den Kosten für Pulsuhren kaum eine Grenze. Einige High-End-Modelle können mehrere hundert Euro kosten.
Im Pulsuhr Test haben wir die Erfahrung gemacht, dass teurere Modelle oft eine bessere Qualität und mehr Funktionen bieten.
Im Endeffekt ist es aber wichtig, dass Du Dich vor dem Kauf genau informierst und überlegst, welche Funktionen Du wirklich benötigst.
So kannst Du sicherstellen, dass Du die beste Pulsuhr für Deine individuellen Bedürfnisse und Dein Budget findest.
Preis-Leistungs-Sieger im Pulsuhr Test
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Preis-Leistungs-Sieger
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Die besten Pulsuhr im Test - Unser Fazit
Die Vielfalt an Pulsuhren auf dem Markt ist groß und die Wahl der richtigen Uhr hängt stark von Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.
In unserem Pulsuhr Test haben wir uns die besten Pulsuhren genau angesehen und unterschiedliche Funktionen, Messgenauigkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis miteinander verglichen.
Pulsuhren sind eine wertvolle Ergänzung für Sportlerinnen und Sportler sowie gesundheitsbewusste Personen.
Die Wearables helfen Dir, Deine Fitness zu verbessern und unterstützen Dich dabei, Deine persönlichen Ziele zu erreichen. 🚀
Zwar sind die Messungen nicht so akkurat, wie etwa mit einem Brustgurt, doch für Hobby-Athleten in der Regel ausreichend.
Für Profis kann sich darüber hinaus ein Brustgurt als Ergänzung lohnen.
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Inhalt
Pulsuhr Test: Entdecke die besten Pulsuhren im Vergleich (2024)
Das sind unsere Pulsuhren Testsieger:
Erfahre jetzt mehr über unsere Favoriten
Wofür benötigst Du eine Pulsuhr? - Die Einsatzgebiete im Test
Welche Pulsuhr ist die richtige für Dich? - Die verschiedenen Arten im Test
Wie funktioniert eine Pulsuhr?
Die Pulsuhr mit Brustgurt im Test
Die beste Pulsuhr für Herzkranke im Test
Die Pulsuhr mit zusätzlicher Sauerstoffsättigung im Test
Die Grenzen der Pulsuhr: Wir erklären die Schwächen
Die Pulsmessung mit einer Pulsuhr im Test: Welche Werte zählen?
Die besten Pulsuhren im Test bei der Stiftung Warentest
Wie viel kostet eine gute Pulsuhr?
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Warum Du uns vertrauen kannst!
- Seit Jahren testen wir Unmengen an Produkten aus mehr als 13 unterschiedlichen Kategorien.
- Für unsere Artikel und Tests haben wir weit über 5.000 Stunden mit Recherche verbracht.
- Um die Erfahrungsberichte lesen zu können, haben wir weit über 1 Million Wörter geschrieben!
- Deshalb besuchen uns über 5 Millionen Leser pro Jahr und sind dankbar für die hilfreichen Informationen, die wir bereitstellen. Das können wir in Unmengen an Fanpost per E-Mail, Reaktionen auf unsere Youtube-Videos oder auf unseren Social-Media-Kanälen sehen.
- Ein Team aus 6 Smart-Home-Experten prüft regelmäßig die Richtigkeit unserer Artikel und gibt Schulungen für unser gesamtes Autoren-Team.
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- Wir sind offizielle Partner und Mitglieder in unterschiedlichen Vereinen wie: Smart-Home Deutschland e.V.
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- Wir haben nichts zu verbergen, Du kannst uns auf Trustpilot finden und Deine Meinung zu uns abgeben.
- Über uns wird in zahlreichen Medien gesprochen
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Wie genau ist die Pulsmessung am Handgelenk?
Bei der Pulsmessung am Handgelenk kann es zu Abweichungen kommen, vor allem wenn die Uhr nicht korrekt sitzt oder körperliche Gegebenheiten die Messung beeinflussen. Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk weicht in 90 % der Fälle um 5 % von der am Brustkorb gemessenen Herzfrequenz ab.
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Kann ich mit einer Pulsuhr auch schwimmen gehen?
Viele Pulsuhren sind wasserdicht und daher auch für das Schwimmtraining geeignet. Allerdings kann die Pulsmessung im Wasser ungenauer sein. Daher ist es sinnvoll, dies vor dem Kauf zu prüfen.
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Brauche ich eine Pulsuhr oder reicht eine Fitness-App auf dem Smartphone?
Eine Pulsuhr bietet eine genaue und kontinuierliche Pulsmessung. Dein Handy allein ist nicht in der Lage, Deinen Puls zu erfassen. Zudem bieten moderne Pulsuhren noch weitere Funktionen, wie Trainingsanalysen, Schlaftracking und oft auch GPS. Wenn Du nur einen ungefähren Anhaltspunkt für verbrannte Kalorien und zurückgelegte Strecke benötigst, könnte eine App auf Deinem Smartphone ausreichend sein. Für Pulsmessung und alles weitere benötigst Du allerdings eine Pulsuhr.
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Wie lange hält der Akku einer Pulsuhr?
Die Akkulaufzeit einer Pulsuhr hängt stark vom Modell und der Nutzung ab. Einfache Modelle halten oft mehrere Wochen, während Smartwatches mit vielen Funktionen und ständiger Pulsmessung oft nur wenige Tage durchhalten. Eine Ausnahme stellen hier Modelle von Garmin, Polar und Huawei dar! Die Geräte schaffen sogar bis zu mehrere Wochen am Stück.
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Welche Pulsuhr ist die beste für Läufer?
Für Läufer kann eine Pulsuhr mit integriertem GPS und speziellen Lauffunktionen sinnvoll sein. Bei uns im Test hat besonders die Garmin Fenix 7 überzeugt. Sie bietet viele spezielle Funktionen und zahlreiche Analysetools für Läufer.
Warum Du uns vertrauen kannst
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