🚨 MediaMarkt Black Weeks Superangebote für Küche & Haushalt von Tefal, Siemens, Rowenta & Bosch
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Erfahre jetzt mehr über unsere Favoriten
Polar Pacer Pro
Für Läufer aller Leistungsklassen bietet diese hochwertige Laufuhr eine umfangreiche Trainingsunterstützung. Dabei verzichtet dieses Wearable auf unnötige Funktionen und konzentriert sich auf das Wesentliche.
Diese hochwertige Laufuhr hilft Dir dabei, Dein Training effizienter zu gestalten und Deine Leistung schneller zu steigern.
Viele Funktionen für Dein Training
Mit dieser innovativen Laufuhr erhalten Läufer alle Funktionen, die sie benötigen. 🙌
Unter anderem zeichnet das Wearable folgende Informationen auf:
- Herzfrequenz
- Distanz (integriertes GPS, Galileo, GLONASS, QZSS)
- Höhe
- Pace
- Rundenzeit
- Laufleistung
Im Anschluss werden Deine Daten ausgewertet und Du erhältst verschiedene Tipps, wie Du Dein Training in Zukunft noch effektiver gestalten kannst.
Alle wichtigen Funktionen dabei - ohne unnötigen Schnickschnack
Viele Sportuhren kommen mit einem so großen Funktionsumfang, dass Nutzer schnell verwirrt sind.
Hier möchte Polar mit seiner neuen Pacer Pro Laufuhr Abhilfe schaffen. Auf unnötige Funktionen wird daher verzichtet.
Stattdessen konzentriert sich die Laufuhr auf das Wesentliche und kommt nur mit den Features, die Du für Deinen Sport brauchst. 🥳
Design, Display und Akku
Auf den ersten Blick wirkt diese Laufuhr sportlich und schlicht.
Inklusive Armband bringt die Pacer Pro gerade mal 41 Gramm auf die Waage. Du wirst sie bei Deinem Sport also kaum bemerken.
Mit einem Durchmesser von gerade mal 45 mm und einer Höhe von 11,5 mm fällt dieses Gadget recht kompakt aus.
Das MIP-Display sorgt für eine gute Ablesbarkeit, auch bei direkter Sonneneinstrahlung.
Und auch in Sachen Akkulaufzeit muss sich die Polar Pacer Pro nicht verstecken:
- bis zu 35 Stunden im Trainingsmodus
- bis zu 7 Tage im Uhrenmodus
- Ladezeit von unter 2 Stunden
Unser Fazit zur Polar Pacer Pro
Du bist auf der Suche nach einer guten Unterstützung für Dein Lauftraining?
Du möchtest Dich nicht durch unnötige Features verwirren lassen?
Dann ist die Polar Pacer Pro genau richtig für Dich! 🥳
Die Laufuhr konzentriert sich auf des wesentliche und bietet Dir eine umfangreiche Trainingsauswertung. 🚀
Vorteile
Umfangreiche Unterstützung bei Deinem Lauftraining |
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130 verschiedene Sportarten |
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Barometrischer Höhenmesser |
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Magnetischer Kompass |
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Schlaftracking |
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Wasserdicht (5 ATM) |
Nachteile
Eingeschränkte smarte Funktionen |
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Kein Touchscreen |
Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro unterstützt Dich nicht nur bei Deinem Sport, sondern bietet Dir auch umfangreiche Navigationsfunktionen. Doch kann die Smartwatch halten, was sie verspricht?
Die Polar Grit X Pro wird als die top Multisport-Outdoor-Smartwatch des Herstellers beworben.
Mit umfangreicher Unterstützung bei Deinem Sport
Die Polar Grit X Pro kommt mit vielen Funktionen für Dein Training.
Dir stehen ganze 130 verschiedene Sportmodi zur Verfügung. Die Polar Grit X Pro kann also so ziemlich jede Sportart tracken, die Du Dir vorstellen kannst.
Während Deines Trainings kannst Du die wichtigsten Informationen direkt auf dem Display der Smartwatch ablesen.
In der zugehörigen Polar Flow App auf Deinem Smartphone erhältst Du zudem umfangreiche Analysen.
Die Polar Grit X Pro hilft Dir dabei, Deine Ziele schnell und effizient zu erreichen.
Viele Navigationsfunktionen für Deine Outdoor-Abenteuer
Die Polar Grit X Pro unterstützt Dich auch bei Deinen Outdoor-Abenteuern.
Das Wearable kommt nämlich mit umfangreichen Navigationsfunktionen.
Auch ein Höhenmesser und Kompass sind mit dabei.
Dank verschiedener Satellitensysteme (inklusive GPS) erkennt das Wearable Deinen Standort und kann Dich schnell und einfach an Dein Ziel navigieren.
Du kannst Komoot nutzen und auf vorgefertigte Wanderwege zugreifen oder komplett neue Routen erstellen.
Dank der besonders langen Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen hält die Uhr auch recht lange durch.
Eine ausführliche Schlafanalyse
Besonders begeistert waren wir von der ausführlichen Schlafanalyse der Polar Grit X Pro.
Mit der Schlafanalyse der Polar Grit X Pro kannst Du Dein Schlafverhalten nachhaltig verbessern.
Neben den Informationen zu Deinen Schlafphasen erhältst Du noch viele weitere detaillierte Daten.
Gesundheitsfunktionen und smarte Features
Natürlich darf auch ein Aktivitätstracker auf einem modernen Wearable nicht fehlen.
Die Polar Grit X Pro behält Deine tägliche Aktivität durchgehend im Blick.
Darüber hinaus wird auch Deine Herzfrequenz stetig gemessen.
Was die smarten Features angeht, ist der Funktionsumfang allerdings recht begrenzt.
Dir werden eingehende Anrufe und Nachrichten auf dem Display angezeigt. Telefonate kannst Du allerdings nicht über das Wearable führen.
Dank der Musikfunktion kannst Du die Musik auf dem verbundenen Smartphone steuern. Das war es aber auch schon.
Unser Fazit zur Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro konnte uns in unserem Test mit ihren vielen Sport- und Navigationsfunktionen überzeugen.
Die Smartwatch stellt auf jeden Fall eine gute Wahl für Sportler und Outdoor-Enthusiasten dar, die weniger Wert auf smarte Features legen.
Vorteile
Umfangreiche Unterstützung beim Training |
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Viele Navigationsfunktionen inklusive Komoot |
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Sehr genaue Messung der Herzfrequenz |
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Über 130 Sportmodi |
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Ausführliches Schlaftracking |
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Lange Akkulaufzeit (bis 7 Tage) |
Nachteile
Sehr begrenzte smarte Funktionen |
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Begrenzte Auswahl an Gesundheitsfunktionen |
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Recht groß und klobig |
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Keine LTE-Variante |
Garmin Forerunner 45
Die innovative Garmin Forerunner 45 unterstützt Dich nicht nur bei der Planung Deines Trainings, sondern liefert Dir auch eine ausführliche Datenauswertung. So kannst Du in Zukunft noch effektiver trainieren.
Diese hochwertige Smartwatch von Garmin wurde speziell für Dein Lauftraining entwickelt.
Alle wichtigen Funktionen für Dein Lauftraining
Mit der Garmin Forerunner 45 kannst Du Dein Training in Zukunft noch besser planen!
Genau dafür gibt es nämlich Garmins umfangreiche Trainingsplan-Unterstützung! 🙌
In der Garmin Connect App kannst Du im Anschluss an Dein Training alle aufgezeichneten Daten einsehen.
Hier erhältst Du auch Tipps und Empfehlungen.
Mit der Garmin Forerunner 45 kannst Du Deine Leistung schnell und effizient steigern.
Mehr als nur Laufen: 12 Aktivitätsprofile
Auch, wenn diese Smartwatch in erster Linie zum Laufen entwickelt wurde, bedeutet das nicht, dass Du sie nicht auf bei anderen Sportarten tragen kannst.
Insgesamt sind auf der Garmin Forerunner 45 12 verschiedene Aktivitätsprofile verfügbar. 🏃
Daneben bietet das Wearable Dir folgende Features, die man auch von Garmins Flaggschiffmodellen kennt:
- Body Battery (Energiereserven)
- Herzfrequenzvariabilität
- Stresslevel
- Schlaftracking
Design, Display und Akku
Die Garmin Forerunner 45 ist in zwei Versionen erhältlich: die normale Forerunner 45 und die kleinere Forerunner 45S.
Letztere eignet sich besonders gut für die schmaleren Handgelenke von Damen. 💃
Mit einem Gewicht von lediglich 35 Gramm (32 Gramm bei 45 S) wirst Du das Wearable außerdem kaum am Arm spüren.
Beim Display setzt Garmin auf ein hochwertiges MIP-Display.
So lassen sich die aufgezeichneten Daten auch bei direkter Sonneneinstrahlung bestens ablesen. 🙌
Was den Akku angeht, schafft die Garmin Forerunner 45 im GPS-Modus bis zu 13 Stunden und im Smartwatch-Modus bis zu 7 Tage. 🔋
Die Garmin Forerunner 45 - Unser Fazit
Du möchtest Deine Leistung beim Training besonders schnell und effektiv steigern?
Dann ist die Garmin Forerunner 45 eine gute Wahl für Dich! 🥳
Das Wearable fokussiert sich speziell auf die Unterstützung beim Laufen.
Daneben sind aber auch viele weitere Funktionen mit an Bord, die wir so eher von hochpreisigeren Modellen gewohnt sind. 🙌
Vorteile
Umfangreiche Unterstützung bei Deinem Lauftraining |
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Viele Gesundheitsfunktionen |
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Ausführliche Datenauswertung |
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Speziell für Dein Lauftraining optimiert |
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Wasserdicht (5 ATM) |
Nachteile
Kein Touchscreen |
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Keine Laden weiterer Apps möglich |
Garmin Fenix 7
Wenn Du nach der besten Unterstützung für Deinen Sport suchst, führt kein Weg an der neuen Garmin Fenix 7 vorbei. Keine andere Sportuhr bietet Dir so viele Analysetools zur Verbesserung Deiner Leistung.
Die Garmin Fenix 7 zähl zu den besten Fitness Uhren auf dem Markt.
Eine umfassende Unterstützung bei Deinem Training mit der Garmin Fenix 7
Die Garmin Fenix 7 ist der optimale Begleiter bei Deinem Training.
Die moderne Sportuhr zeichnet nicht nur sämtliche Fitness- und Gesundheitsdaten auf, sondern stellt sie Dir auch aufbereitet in der zugehörigen App bzw. in Deinem Garmin Connect Account zur Verfügung.
Hier hast Du die Möglichkeit, Deine Daten mithilfe verschiedener Analysetools auszuwerten und so das meiste aus den Infos herauszuholen.
Achtung: Aufgrund des sehr großen Funktionsumfangs kann es einige Tage dauern, bis Du mit der Garmin Fenix 7 zurechtkommst.
Dein Aktivitätstracker rund um die Uhr dabei
Mit der Garmin Fenix 7 hast Du Deinen Aktivitätstracker rund um die Uhr dabei.
Denn auch während des Alltags zeichnet die Fitness Watch stets Deine Fitness- und Gesundheitsdaten auf.
Das bedeutet, wenn Du Dein tägliches Schrittziel erreichst, wird das Ziel für den nächsten Tag leicht erhöht, erreichst Du es nicht, wird es leicht gesenkt.
So bleibst Du garantiert stets motiviert.
Die Garmin Fenix 7 bietet auch eine besonders umfangreiche Schlafüberwachung.
Die wichtigsten smarten Funktionen mit an Bord
Bei der Garmin Fenix 7 handelt es sich in erster Linie zwar um eine Fitnessuhr für Deinen Sport, doch trotzdem bietet das Wearable Dir auch die wichtigsten smarten Funktionen.
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, Nachrichten per vordefinierter SMS zu beantworten.
Darüber hinaus ist es auch möglich, die Musik auf Deinem Smartphone zu steuern.
Per Garmin Pay kannst Du auch Deine Einkäufe an der Kasse kontaktlos bezahlen.
Besonders lange Akkulaufzeit
Was die Akkulaufzeit angeht, kann wohl kaum eine Smartwatch der Garmin Fenix 7 das Wasser reichen.
Im Energiesparmodus hält die Uhr bei durchschnittlicher Benutzung mit sportlichen Aktivitäten und GPS-Tracking etwa 7 bis 10 Tage.
Die Solar-Variante ist sogar dazu in der Lage, ihren Akku teilweise selbst wieder aufzuladen.
Neu bei der Fenix 7: der Touchscreen
Mit der Garmin Fenix 7 hat erstmals eine Fitnessuhr der Fenix-Reihe einen Touchscreen spendiert bekommen.
Die Bedienung der Sport Smartwatch erfolgt nun sowohl über die seitlichen Tasten als auch direkt über das Display.
Für schmalere Damenhandgelenke empfehlen wir die kleinere Garmin Fenix 7S.
Unser Fazit zur Garmin Fenix 7
Wenn Du nach der besten Unterstützung für Dein Training und einer besonders umfangreichen Trainingsauswertung suchst, ist die Garmin Fenix 7 genau die richtige Wahl für Dich.
Die hochwertige Fitnessuhr bietet Dir alles, was Du für Deinen Sport brauchst. 🚀
Aufgrund des besonders großen Funktionsumfangs und den vielen Analysetools finden ambitionierte Athleten alles, was sie sich wünschen.
Vorteile
Besonders umfangreiche Unterstützung beim Sport |
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Viele Analysetools |
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Viele verschiedene Trainingsprofile |
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Sehr lange Akkulaufzeit |
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Ausführliches Schlaftracking |
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Wasserdicht bis 50 Meter |
Nachteile
Eingewöhnungsphase nötig |
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Begrentzte smarte Funktionen |
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Hoher Preis |
Whoop 4.0
Whoop 4.0 eignet sich perfekt für gesundheitsbewusste Menschen und für ambitionierte Sportler.
Was genau ist Whoop?
Whoop ist ein smarter Fitness- und Gesundheitscoach, der in Form eines Wearables und einer App kommt.
Es misst 24/7 wie es um Deine:
- Belastung
- Aktivität
- Erholung
- Gesundheit
und Deinen Schlaf steht und bereitet die jeweiligen Daten in der Whoop App (erhältlich für iOS und Android) für Dich detailliert und verständlich auf.
Mit Coaching-Funktion
In der Whoop-App wird Dir regelmäßig Feedback dazu gegeben, wie es aktuell um Deine Gesundheit steht.
Außerdem kommen Tipps und Insights als Benachrichtigung auf Dein Smartphone, mit denen Du Deine Leistungsfähigkeit und Erholung verbessern kannst.
Natürlich personalisiert auf Basis der durch das Wearable gemessenen Daten!
Detailliertes Tracking
Whoop 4.0 (die aktuellste Version und Nachfolger von Whoop 3.0) misst vor allem folgende Parameter:
- Schlaf (alle 4 Schlafphasen, Atemfrequenz, Schlafeffizienz und mehr)
- Belastung (unter anderem durch Sport, Stress, Sorgen und körperliche Aktivität)
- Erholung (durch Deine Herzfrequenvariabilität, Ruheherzfrequenz, Deinen Schlaf und mehr)
Ein tolles Feature für Sportler ist, dass Workouts automatisch aufgezeichnet werden und Whoop die entsprechende Sportart von selbst erkennt.
In unserem Test hat das meistens gut funktioniert. Schwer getan hat sich Whoop jedoch bei Sportarten, die nicht leicht zu erkennen sind (etwa Gewichtheben oder Pilates).
Design und Akkulaufzeit
Für das Whoop Band hast Du die Wahl zwischen über 30 verschiedenen Farben und Designs. Einen Bildschirm besitzt das Wearable dabei nicht.
Den Tragekomfort empfanden unsere Tester als sehr angenehm! Wir haben sogar nach kurzer Zeit ganz vergessen, dass wir das Wearable überhaupt tragen.
Außerdem muss es theoretisch nie abgenommen werden: Whoop ist wasserdicht und kann mit dem mitgelieferten Akkupack kabellos aufgeladen werden:
Eine vollständige Ladung reicht dann für ungefähr 4 bis 5 Tage. Das ist im Vergleich zu anderen Fitness- und Gesundheitswearables eine durchschnittliche Akkulaufzeit.
Was kostet Whoop?
Whoop 4.0 läuft komplett abobasiert. Du kannst das Wearable nicht einmalig kaufen.
Die Mindestlaufzeit beträgt ein Jahr und desto länger Du Dich zum Abo verpflichtest, desto günstiger wird es auf den Monat gerechnet:
- Bei einer Mitgliedschaft von 12 Monaten zahlst Du aktuell 360€ für ein Jahr, also 30€ monatlich.
- Bei einem 2-Jahres-Abo sind 444€ fällig, was heruntergerechnet 18,50€ pro Monat entspricht.
Dass Whoop nur im Abo erhältlich ist, finden wir schade, da es auf Dauer doch recht kostspielig werden kann.
Für ambitionierte Sportler und gesundheitsbewusste Menschen rechtfertigt sich dieser Preis allerdings dadurch, dass die vielen besonderen Features und der App-Coach einen enorm großen Mehrwert bieten können.
Außerdem kannst Du Whoop 4.0 aktuell einen Monat gratis testen, bevor Du Dich für eine Mitgliedschaft entscheidest!
Vorteile
Umfangreiche Analyse von Belastung, Erholung, Training und Schlaf |
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App-Coach, der Tipps zum Erreichen eigens festgelegter Ziele gibt |
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Rund um die Uhr tragbar dank kabellosem Laden mit Akkupack |
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Verschiedene Farben und Designs |
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Wasserdicht bis 30 Meter |
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Lebenslage Garantie |
Nachteile
Laufende Kosten durch Abo-Modell |
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Daten sind nur via App einsehbar |
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Armband trocknet nach dem Duschen oder Schwimmen recht langsam |
Was ist eine Laufuhr?
Eine Laufuhr soll Dich in erster Linie beim Laufsport unterstützen. 🏃
Dazu zeichnen die Wearables viele verschiedene Daten während Deines Sports auf und liefern Dir eine detaillierte Auswertung Deines Trainings.
So kannst Du zum einen natürlich Deinen Fortschritt kontrollieren.
Zum andere sorgt das aber auch für zusätzliche Motivation. 🥳
Verschiedene Statistiken und Analysetools erlauben Dir, das meiste aus Deinem Training herauszuholen.
So kannst Du Deine Workouts in Zukunft noch effektiver gestalten.
Mit Laufuhren kannst Du Dein Training effizienter gestalten und Deine Leistung effektiv steigern.
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Beste Laufuhr
![Man sieht die Polar Pacer Pro Laufuhr.]()
![Man sieht die Polar Pacer Pro Laufuhr.]()
![Polar]()
PolarPacer ProPreis ab 191,99 € (349,90 €)Die Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.PolarPacer ProDie Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.Preis ab 191,99 € (349,90 €)![Polar]()
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Mit Coaching-Funktion
![Whoop 4.0]()
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Whoop4.0Preis ab 30 €Smartes Wearable als Fitness- und Gesundheitscoach mit App. Misst Schlaf, Erholung, Belastung und Sport besonders detailliert und gibt Tipps, wie Du Deine Ziele erreichst. Mit lebenslanger Garantie.Whoop4.0Smartes Wearable als Fitness- und Gesundheitscoach mit App. Misst Schlaf, Erholung, Belastung und Sport besonders detailliert und gibt Tipps, wie Du Deine Ziele erreichst. Mit lebenslanger Garantie.Preis ab 30 €![Whoop]()
Wie funktioniert eine GPS-Laufuhr?
Wie genau funktioniert eigentlich eine Laufuhr?🤔
Wir wollten für Dich natürlich auch herausfinden, wie genau die modernen Wearables es schaffen, Dir die bestmögliche Unterstützung bei Deinem Sport zu bieten.
Deine persönlichen Informationen
Wenn Du Deine Laufuhr zum ersten Mal in Betrieb nimmst und mit Deinem Smartphone verbindest, wird Dich das Wearable nach einigen Daten fragen.
Unter anderem sollen folgende Informationen eingegeben werden:
- Alter
- Geschlecht
- Größe
- Gewicht
Diese Informationen benötigt die GPS-Uhr, um z.B. Deinen Kalorienverbrauch oder Dein allgemeines Fitness-Level zu ermitteln.
Verschiedene Sensoren zur Aufzeichnung Deiner Daten
Damit die Laufuhr Deine Daten auch zuverlässig aufzeichnen kann, kommt sie mit verschiedenen Sensoren.
Zur Grundausstattung von Laufuhren gehören:
- Herzfrequenzsensor
- Beschleunigungssensor zur Messung der Bewegung
Weitere Funktionen können sein:
- Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)
- Barometer zur Messung der Höhe
- Kompass
- Analyse des Laufstils
- Tipps zur Erholung
Viele Laufuhren erkennen heute bereits automatisch, wenn Du mit dem Training beginnst.
So vergisst Du auf keinen Fall mehr, Deine Trainingseinheiten aufzuzeichnen. 😄
Die Analyse Deiner Daten
Im Anschluss an Dein Training analysieren die besten Laufuhren die aufgezeichneten Daten.
Nur so können Sie Dir hilfreiche Tipps geben, wie Du Dein Training in Zukunft noch effektiver gestalten kannst. 🙌
Mit oder ohne App?
Für einige Laufuhren wird eine App auf dem Smartphone benötigt. 📱
Andere lassen sich auch mit Deinem PC synchronisieren bzw. werten die Daten direkt auf der Uhr aus.
Laufuhren bieten Dir umfangreiche Einblicke in Deine Leistung.
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Beste Sport Smartwatch
![Garmin Fenix 7]()
![Garmin Fenix 7]()
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GarminFenix 7Preis ab 424,67 € (599,99 €)Umfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"GarminFenix 7Umfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"Preis ab 424,67 € (599,99 €)![Garmin]()
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![Man sieht die Garmin Forerunner 45.]()
![Man sieht die Garmin Forerunner 45.]()
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GarminForerunner 45Preis ab 87,73 € (90,81 €)Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.GarminForerunner 45Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.Preis ab 87,73 € (90,81 €)![Garmin]()
Welche Laufuhr ist die Richtige? - Die unterschiedlichen Modelle im Test
Laufuhren gibt es bereits seit vielen Jahren. Mit der Zeit wurden die Technik der Wearables natürlich weiter und weiter verbessert.
So findet man heute die unterschiedlichsten Laufuhren auf dem Markt.
Viele Activity Tracker messen heute nicht mehr nur Puls, Herzfrequenz und die zurückgelegte Strecke, sondern bieten noch eine Vielzahl weiterer Funktionen. 🥳
Doch welche Laufuhr ist die richtige für Dich? 🤔
Das möchten wir im Folgenden herausfinden.
Die klassische Pulsuhr
Klassische Laufuhren, häufig auch Pulsuhren, gibt es bereits seit vielen Jahren.
Die Wearables sind mit einem Herzfrequenzsensor ausgestattet.
Die aufgezeichneten Daten können direkt auf dem Display eingesehen werden. ⌚️
Manchmal kommen die Wearables noch mit integriertem GPS, um Dein Training genauer tracken zu können.
Das Fitnessarmband - Mehr Features als eine klassische Laufuhr
Ein Fitnessarmband bietet Dir alle Funktionen, die auch eine klassische Running Uhr bietet.
Darüber hinaus können diese smarten Wearables aber noch viel mehr. 🙌
Mit dabei: Vorinstallierte Workouts sowie die Möglichkeit, personalisierte Trainingspläne zu erstellen.
Neben Puls und Herzfrequenz zeichnen Fitness-Armbänder Deine komplette Aktivität auf:
- Schritte
- Etagen
- Kalorienverbrauch
- Zurückgelegte Distanz
Häufig sind auch eine Stressmessung sowie eine Schlafaufzeichnung integriert. 😴
Manche Wearables können sogar eingehende Benachrichtigungen des Handys anzeigen. Die Funktionen unterscheiden sich aber von Modell zu Modell.
Smartwatches zum Laufen: Mit vielen smarten Funktionen
Eine klassische Smartwatch vereint alle Funktionen klassischer Laufuhren und moderner Fitnesstracker.
Obendrauf bieten Smartwatches zum Laufen aber auch die optimale Ergänzung zu Deinem Smartphone.📱
Neben vielen Fitness- und Gesundheitsfunktionen sind nämlich auch smarte Features mit an Bord:
- Anzeige und Beantwortung von Nachrichten
- Telefonfunktion
- Musikfunktion
- Kontaktloses Bezahlen
- Weitere Apps und Widgets
Solche Wearables eignen sich vor allem für Einsteiger und Gelegenheitssportler sowie für Personen, die ihre Gesundheit im Blick behalten möchten.
Sportuhren für ambitionierte Athleten
Für besonders ambitionierte Athleten und Profisportler gibt es auch spezielle Sportuhren.
Diese Wearables unterstützen Dich bei allen möglichen Sportarten und bieten einer besonders genauen Puls- und Herzfrequenzmessung.
Eine Vielzahl an Statistiken und Analysetools ermöglichen eine besonders genaue Trainingsauswertung.
Wenn Du es wirklich ernst mit Deinem Sport meinst, sind solche Modelle aber am besten für Dich! 🚀
Eine GPS-Laufuhr mit Brustgurt für noch genauere Messungen
Egal ob Du Dich für eine klassische Running Uhr, ein Fitness-Armband oder eine Smartwatch zum Joggen entscheidest, die wichtigste Funktion ist die Messung von Puls und Herzfrequenz.
Alle weiteren Datenauswertungen basieren nämlich auf diesen Messungen.
Fällt die Messung von Puls und Herzfrequenz ungenau aus, werden folglich auch alle weiteren Daten verfälscht.
Was ist der Unterschied zwischen Puls und Herzfrequenz?
Fälschlicherweise wird häufig angenommen, es würde sich bei Puls und Herzfrequenz um die gleichen Daten handeln. Hier gibt es allerdings einen wichtigen Unterschied.
Indem sich das Herz in regelmäßigen Abständen zusammenzieht, wird Blut durch Deinen Körper gepumpt. Den Puls kannst Du dabei spürbar als Schlag in Deinen Arterien wahrnehmen.
Manchmal kommt es allerdings vor, dass ein Herzschlag zu schwach ist, um ihn wahrnehmen zu können. Solche Herzschläge werden als “blinde Herzschläge” bezeichnet.
In der Herzfrequenz werden solche blinden Herzschläge mit einbezogen, nicht aber beim Puls. Möchtest Du also wissen, wie oft Dein Herz wirklich pro Minute schlägt, so muss die Herzfrequenz herangezogen werden.
Blinde Herzschläge sind in der Regel nicht schlimm. Sollten sie sich jedoch häufen, ist zur Sicherheit mit einem Arzt zu sprechen.
Warum sind möglichst genaue Messergebnisse so wichtig?
Ungenaue Messergebnisse können ein ineffizientes Training mit zu hoher bzw. zu niedriger Belastung nach sich ziehen.
Ist Deine Belastung während des Workouts zu gering, bleibt logischerweise der erwünschte Trainingserfolg aus.
Ist die Belastung allerdings zu hoch, läufst Du Gefahr, Dich zu verletzen.
Ob Du einen Wettkampf gewinnst oder verlierst, kann davon abhängen, wie genau Deine Smartwatch Deine Herzfrequenz misst.
Dies ist vor allem für professionelle Athleten wichtig.
Für Hobby-Sportler macht es dagegen kaum einen Unterschied, ob die Laufuhr ein paar Herzschläge mehr oder weniger aufzeichnet.
Wie genau können Laufuhren Deine Herzfrequenz messen?
Wichtig ist also, wie genau die besten Laufuhren Deine Herzfrequenz messen können.
Hier gibt es allerdings verschiedene Faktoren, welche die Messgenauigkeit beeinflussen können:
- Armbehaarung
- Hautfarbe
- Temperatur
- Sitz der Uhr
Generell ist es allerdings nahezu unmöglich, mit einer Laufuhr oder Smartwatch 100 % akkurate Messungen zu erzielen.
Verwende einen Brustgurt für genauere Messungen
Ein Brustgut kann Puls und Herzfrequenz noch genauer tracken.
In der Regel lassen sich Brustgurte direkt mit den besten Laufuhren koppeln.
So erhältst Du alle Daten in einer einzigen App.
Dein Brustgurt für noch genauere Messungen:
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Allrounder
![Man sieht den Garmin HRM Brustgurt.]()
![Man sieht den Garmin HRM Brustgurt.]()
![Garmin]()
GarminHRM BrustgurtPreis ab 158,13 €Ein hochwertiger Brustgurt zum Messen von Puls und Herzfrequenz. Inklusive weiteren Messdaten wie Schrittlänge, Schrittfrequenz und mehr.GarminHRM BrustgurtEin hochwertiger Brustgurt zum Messen von Puls und Herzfrequenz. Inklusive weiteren Messdaten wie Schrittlänge, Schrittfrequenz und mehr.Preis ab 158,13 €![Garmin]()
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Spar-Tipp
![Man sieht den Polar H10 Brustgurt.]()
![Man sieht den Polar H10 Brustgurt.]()
![Polar]()
PolarH10 BrustgurtPreis ab 66,99 € (99,90 €)Dieser Brustgurt misst Puls und Herzfrequenz besonders exakt. Wasserdicht und mit Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ.PolarH10 BrustgurtDieser Brustgurt misst Puls und Herzfrequenz besonders exakt. Wasserdicht und mit Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ.Preis ab 66,99 € (99,90 €)![Polar]()
Musik hören auf Deiner GPS-Laufuhr mit Spotify und Co.
Viele Läufer bevorzugen, während des Joggens Musik zu hören.
Das sorgt nochmal für eine extra Portion Motivation! 💪
Umso besser, dass Du mit den besten Smartwatches zum Laufen auch Deine Lieblingsmusik hören kannst.
Spotify, Amazon Music und Co. auf Deiner Smartwatch zum Joggen
Auf den besten Smartwatches kannst Du auch beliebte Musikstreaming-Dienste, wie etwa Spotify, Deezer oder Amazon Music nutzen.
Viele Modelle verfügen über einen internen Speicher. So lassen sich Deine Lieblingssongs direkt auf das Wearable herunterladen. 💤
Während des Sports kannst Du dann Dein Handy zu Hause lassen und offline Musik hören.
Bluetooth-Kopfhörer zum Musik hören:
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Unser Favorit
![Man sieht die Apple AirPods Pro auf dem Tisch liegen]()
![Man sieht die Apple AirPods Pro auf dem Tisch liegen]()
![Apple]()
AppleAirPods Pro (2. Generation)Preis ab 278,90 € (279 €)Hochwertige Bluetooth Kopfhörer von Apple. Mit 3D-Sound und aktiver Geräuschunterdrückung (Noise Cancelling).AppleAirPods Pro (2. Generation)Hochwertige Bluetooth Kopfhörer von Apple. Mit 3D-Sound und aktiver Geräuschunterdrückung (Noise Cancelling).Preis ab 278,90 € (279 €)![Apple]()
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![Samsung Galaxy Buds Pro 2]()
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![Samsung]()
SamsungGalaxy Buds 2 ProPreis ab 138,90 € (199 €)Hochwertige Bluetooth Kopfhörer von Samsung.SamsungGalaxy Buds 2 ProHochwertige Bluetooth Kopfhörer von Samsung.Preis ab 138,90 € (199 €)![Samsung]()
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![Bose QuietComfort Earbuds 2.]()
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BOSEQuietComfort Earbuds 2Preis ab 205,99 € (299,95 €)In-ear bluetooth-Kopfhörer für Deine Smartwatch.BOSEQuietComfort Earbuds 2In-ear bluetooth-Kopfhörer für Deine Smartwatch.Preis ab 205,99 € (299,95 €)![BOSE]()
Deine Laufuhr mit GPS und Navigation
Damit die besten Laufuhren Deine Aktivität noch besser tracken können, verfügen sie über integrierte Satellitensysteme, wie GPS.
So stehen Dir auf den besten Wearables auch nützliche Navigationsfunktionen zur Verfügung. 🗺
Einige Wearables kommen mit vorinstalliertem Kartenmaterial des Herstellers, andere können beispielsweise auf Google Maps oder Karten von Drittanbietern zugreifen.
So kannst Du auf den Wearables nach Orten suchen, Routen erstellen und Dich navigieren lassen.
Auf den besten Smartwatches zum Laufen lassen sich auch die beliebten Apps Komoot und Strava nutzen. 🙌
Obendrauf gibt es meist noch einen barometrischen Höhenmesser sowie einen Kompass. 🧭
Die Navigationsfunktion sowie der Barometer und der Kompass sind vor allem beim Wandern nützlich.
Smartwatches sind kleine Personal Trainer am Handgelenk. Sie tracken Gesundheitsdaten wie Schritte, Herzfrequenz und Schlafmuster und helfen dabei, die Fitness zu verbessern. Aber Achtung: Wenn diese Daten in falsche Hände geraten, kann das zu mehr Stress als bei einem Marathonlauf führen! Es ist also ratsam, sich bewusst zu sein, welche Daten man teilt und wie man die Privatsphäre schützen kann - sonst wird die Smartwatch zum Spion am Handgelenk.
Alex
Smart Home Experte & Produkttester
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Beste Laufuhr
![Man sieht die Polar Pacer Pro Laufuhr.]()
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PolarPacer ProPreis ab 191,99 € (349,90 €)Die Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.PolarPacer ProDie Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.Preis ab 191,99 € (349,90 €)![Polar]()
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![Man sieht die Garmin Forerunner 45.]()
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GarminForerunner 45Preis ab 87,73 € (90,81 €)Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.GarminForerunner 45Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.Preis ab 87,73 € (90,81 €)![Garmin]()
Darauf gilt es beim Kauf Deiner Laufuhr zu achten
Du möchtest Dir mit einer der besten Laufuhren die perfekte Unterstützung für Dein Training an den Arm holen?
Tolle Idee! 🙌
Im Folgenden möchten wir uns gemeinsam mit Dir ansehen, auf welche Punkte es beim Kauf ankommt.
Das Betriebssystem Deiner Laufuhr
Die besten Laufuhren und Fitness-Armbänder werden mit einem Smartphone gekoppelt.
Daher ist es natürlich auch wichtig, dass Dein Wearable mit Deinem Handy kompatibel ist.
Beim Betriebssystem gilt Folgendes:
Die Apple Watch zum Joggen - nur mit iPhone!
Auch die Apple Watch kannst Du zum Joggen verwenden.
Hier gilt allerdings: Die Modelle der Apple Watch Series lassen sich nur in Verbindung mit einem hauseigenen iPhone verwenden. 🍎
Mit einem Android Smartphone sind sie nicht kompatibel.
Wear OS Smartwatches zum Laufen für Android
Eine Vielzahl an Smartwatches zum Laufen läuft mit dem Googles Betriebssystem Wear OS.
Diese Modelle lassen sich in der Regel sowohl mit iPhones als auch mit Android Handy nutzen.
Seit der Galaxy Watch 4 sind Samsungs Wearables zudem nur noch mit Android Smartphones kompatibel.
Laufuhren mit eigenem Betriebssystem
Viele Hersteller bieten Ihre Sportuhren auch mit einem komplett eigenen Betriebssystem an.
Dazu zählen unter anderem Folgende:
- Garmin
- Polar
- Fitbit
- Huawei
Diese Sportuhren und Fitness-Tracker verstehen sich sowohl mit iPhones als auch mit Android Handys! 🙌
Das Display Deiner Laufuhr
Beim Kauf kommt vor allem auch auf das Display Deiner Laufuhr an.
Auf diesem werden Dir immerhin die aufgezeichneten Daten während Deines Trainings angezeigt.
Daher ist es wichtig, dass Du die Informationen auch im Freien ohne Probleme ablesen kannst.
Viele Smartwatches zum Laufen, wie etwa von Apple oder Samsung, setzen hier auf ein modernes AMOLED-Display.
Dieses bietet besonders hohe Kontraste. 🌈
Die Sportuhrenhersteller Garmin und Polar setzen dagegen auf ein MIP-Display.
Dieses bietet zwar weniger kräftige Farben, kann dafür aber auch bei direkter Sonneneinstrahlung gut abgelesen werden. ☀️
Obendrauf benötigt es auch weniger Energie, was die Akkulaufzeit deutlich verlängert.
Der Tragekomfort Deiner Laufuhr
Damit die Laufuhr Deine Herzfrequenz möglichst genau aufzeichnen kann, muss sie während des Trainings recht straff am Arm sitzen.
Wenn Dein Wearable verrutscht, kann dies nämlich zu ungenauen bzw. zu fehlenden Daten führen.
Achte daher darauf, dass Deine Laufuhr gut am Arm sitzt. ☝️
Die Akkulaufzeit Deiner Jogging Uhr
Auch die Akkulaufzeit ist ein wichtiges Kriterium, das beim Kauf einer Jogging Uhr nicht außer Acht gelassen werden sollte. 🔋
Herkömmliche Smartwatches, wie etwa von Apple oder Samsung, müssen hier meist bereits nach nur einem Tag wieder zurück ans Ladegerät.
Die hochwertigen Sportuhren von Garmin oder Polar haben dagegen eine besonders lange Akkulaufzeit von bis zu mehreren Tagen.
Nicht vergessen: die Wasserfestigkeit
Wer läuft, der schwitzt. 💦
Daher ist es wichtig, dass Deine Laufuhr auch wasserfest ist.
So kann auch Regen ihr nichts anhaben.
Viele Laufuhren sind gemäß IP67/IP68 spritzwassergeschützt. Fürs Schwimmen eignen sich diese Wearables allerdings nicht.
Damit Triathleten und Schwimmer Ihre Smartwatch auch im Wasser tragen können, sollten die Wearables mindestens gemäß 5 ATM, besser 10 ATM, wasserdicht sein.
Für den Notfall: die Sturzerkennung
Beim Laufen kann es leicht passieren, dass Du mal stürzt.
Solange Du Dich nicht verletzt und direkt wieder aufstehen kannst, ist das nicht weiter schlimm.
Doch was passiert, wenn Du im Wald fällst und Hilfe benötigst?
Für diesen Fall besitzen die meisten Laufuhren eine Sturzerkennung!
Solltest Du einmal fallen und Dich im Anschluss nicht bewegen, setzt die Smartwatch automatisch einen Notruf ab.
Vor allem, wenn Du in alleine in abgelegenen Gebieten unterwegs bist, ist diese Funktion besonders wichtig!
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Beste Laufuhr
![Man sieht die Polar Pacer Pro Laufuhr.]()
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PolarPacer ProPreis ab 191,99 € (349,90 €)Die Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.PolarPacer ProDie Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.Preis ab 191,99 € (349,90 €)![Polar]()
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Mit Coaching-Funktion
![Whoop 4.0]()
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Whoop4.0Preis ab 30 €Smartes Wearable als Fitness- und Gesundheitscoach mit App. Misst Schlaf, Erholung, Belastung und Sport besonders detailliert und gibt Tipps, wie Du Deine Ziele erreichst. Mit lebenslanger Garantie.Whoop4.0Smartes Wearable als Fitness- und Gesundheitscoach mit App. Misst Schlaf, Erholung, Belastung und Sport besonders detailliert und gibt Tipps, wie Du Deine Ziele erreichst. Mit lebenslanger Garantie.Preis ab 30 €![Whoop]()
Die besten Laufuhren bei der Stiftung Warentest
Auch die Stiftung Warentest nimmt regelmäßig die besten Smartwatches zum Laufen genau unter die Lupe. 🧐
Dabei werden nicht nur die Genauigkeit der Messdaten, sondern auch die smarten Funktionen getestet.
Im Test aus dem Jahr 2022 belegte die Apple Watch 8 den 1. Platz bei der unabhängigen Organisation.
Den 2. Platz teilten sich die Garmin Venu 2 Plus und die Apple Watch SE (2. Gen), beide mit der NOte 1,7. 🥈
Dahinter folgte die Garmin Fenix 7 (Note: 1,8).
Hier geht’s übrigens zu allen Ergebnissen der Smartwatch-Testsieger bei der Stiftung Warentest.
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2. Platz Stiftung Warentest
![Garmin Venu 2 Plus.]()
![Garmin Venu 2 Plus.]()
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GarminVenu 2 PlusPreis ab 895,02 €Eine hochwertige und chice Smartwatch für den Sport und den Alltag.GarminVenu 2 PlusEine hochwertige und chice Smartwatch für den Sport und den Alltag.Preis ab 895,02 €![Garmin]()
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Beste Sport Smartwatch
![Garmin Fenix 7]()
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GarminFenix 7Preis ab 424,67 € (599,99 €)Umfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"GarminFenix 7Umfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"Preis ab 424,67 € (599,99 €)![Garmin]()
Wie viel kosten die besten Laufuhren?
In unserem Laufuhren-Test haben wir uns natürlich auch die Preise der besten Wearables angeschaut.
Klassische Laufuhren, wie etwa von Sigma, sind dabei schon für unter 100 € zu haben. 💶
Solche Modelle zeichnen häufig nur Deinen Puls sowie Deine Herzfrequenz auf.
Im mittleren Preisbereich (etwa 100 € bis 250 €) erhältst Du Laufuhren und Smartwatches mit vielen verschiedenen Funktionen.
Mit einer besonders genauen Analyse Deines Trainings helfen die Wearables Dir, Deine Leistung schnell und effizient zu steigern.
Für die Spitzenmodelle von Garmin oder Polar werden dagegen mehrere hundert Euro fällig. 💰
Dafür eigenen sich diese Wearables für nahezu alle Sportarten.
Aufgrund des großen Funktionsumfangs sind sie die perfekte Wahl für Profi-Sportler.
Die besten Laufuhren im Test - Unser Fazit
Wenn Du Deine Leistung beim Laufen schnell und effizient steigern möchtest, führt kein Weg an einer Laufuhr vorbei.
In unserem Test haben wir uns die modernen Wearables für Dich ganz genau angeschaut. 🧐
Unser Ergebnis: Die Modelle konnten uns auf voller Linie überzeugen!
- Puls und Herzfrequenz
- Integriertes GPS
- Detaillierte Analyse Deiner Leistung und Fitness
- Motivation und Tipps für Dein Training
Alles mit an Bord! 🥳
Wenn Du in Zukunft noch effektiver trainieren möchtest, ist eine Laufuhr auf jeden Fall die richtige Wahl!
So hast Du den nächsten Wettkampf schon so gut wie gewonnen. 🚀
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Beste Laufuhr
![Man sieht die Polar Pacer Pro Laufuhr.]()
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PolarPacer ProPreis ab 191,99 € (349,90 €)Die Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.PolarPacer ProDie Polar Pacer Pro - eine hochwertige Smartwatch zum Laufen.Preis ab 191,99 € (349,90 €)![Polar]()
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GarminForerunner 45Preis ab 87,73 € (90,81 €)Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.GarminForerunner 45Eine hochwertige Laufuhr für ein effizienteres Training.Preis ab 87,73 € (90,81 €)![Garmin]()
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So testen wir Smartwatches – Unsere Methode
Um Smartwatches auf Herz und Nieren zu prüfen, starten wir zunächst mit einer ausführlichen Recherche im Internet und bestellen anschließend verschiedene Modelle zu uns nach Hause.
Hier testen wir sie über mehrere Wochen im Alltag, um ihre Leistungsfähigkeit in verschiedenen Situationen zu überprüfen.
Trainingsfunktionen der Smartwatches im Test
Um die Trainingsfunktionen der Smartwatches auszutesten, nehmen wir sie mit zum Sport.
Dabei tragen gleichzeitig einen Brustgurt, um die aufgezeichneten Daten anschließend miteinander vergleichen zu können.
Gesundheitsfunktionen der Smartwatches unter der Lupe
Während des gesamten Testzeitraums tragen wir die Smartwatch durchgehend im Alltag, sogar nachts im Bett zur Schlafüberwachung.
Hier vergleichen wir die aufgezeichneten Schlafdaten mit denen des Oura Rings.
Abschließend analysieren und werten wir die aufgezeichneten Gesundheitsparameter der Smartwatch aus, um ein genaues Bild ihrer Gesundheitsfunktionen zu erhalten.
Smarte Funktionen der Smartwatches im Test
Um die smarten Funktionen der Smartwatches zu überprüfen, verbinden wir sie mit unserem Handy und testen alle vorhandenen Features.
So können wir herausfinden, wie nützlich und benutzerfreundlich ein Wearable ist.
Unser abschließendes Urteil und Kaufempfehlung
Nachdem wir alle Funktionen der Smartwatches ausführlich getestet haben, geben wir ein abschließendes Urteil und eine Kaufempfehlung ab.
Damit möchten wir unseren Leserinnen und Lesern helfen, die für sie am besten geeignete Smartwatch zu finden.
Inhalt
Die besten Laufuhren - So trainierst Du in Zukunft noch effektiver!
Das sind unsere besten Laufuhren 2023! 🏆
Erfahre jetzt mehr über unsere Favoriten
Wie funktioniert eine GPS-Laufuhr?
Welche Laufuhr ist die Richtige? - Die unterschiedlichen Modelle im Test
Eine GPS-Laufuhr mit Brustgurt für noch genauere Messungen
Musik hören auf Deiner GPS-Laufuhr mit Spotify und Co.
Deine Laufuhr mit GPS und Navigation
Darauf gilt es beim Kauf Deiner Laufuhr zu achten
Die besten Laufuhren bei der Stiftung Warentest
Wie viel kosten die besten Laufuhren?
Die besten Laufuhren im Test - Unser Fazit
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Noch mehr zum Thema
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Welche Laufuhr ist die richtige für mich?
Wenn Du lediglich Puls und Herzfrequenz aufzeichnen möchtest, genügt eine klassische Laufuhr ohne Anbindung ans Smartphone.
Für Profi-Sportler empfehlen sich dagegen Modelle von Garmin oder Polar. Diese bieten eine besonders genaue Aufzeichnung Deiner Daten und vielfältige Analysetools.
Heute bieten Dir aber auch herkömmliche Smartwatches eine gute Unterstützung bei Deinem Lauftraining. Diese Wearables eignen sich bestens für Hobby-Athleten, die sich neben einer Lauffunktion noch zusätzliche smarte Funktionen wünschen.
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