Die besten Polar Smartwatches im großen Test und Vergleich 2024

Sportuhren sind nicht nur für Ausdauersportler praktisch. Sie werden auch von vielen genutzt, die ihren Alltag einfach etwas aktiver gestalten möchten.

Zur Überwachung und Aufzeichnung des Trainingsfortschritts sind unter anderem die Uhren des finnischen Herstellers Polar beliebt.

Die Marke wurde 1977 ins Leben gerufen. Ziel des Herstellers war es damals, das erste drahtlose EKG für Sportler zu entwickeln.

Kein Wunder also, dass viele Leistungssportler auch heute noch auf die Fitness-Tracker von Polar setzen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl verschiedener Modelle, sodass für fast alle Bedürfnisse etwas dabei ist. 😎

Aber was können die Geräte von Polar eigentlich?

Und wie unterscheiden sie sich von denen anderer Hersteller?

Funktionen, um Dein Training zu optimieren

Fitnessuhren von Polar bieten Dir umfangreiche Funktionen, mit denen Du Dein Fitnesstraining optimieren kannst: 👇

Trainingsdaten verfolgen

Mit den Polar-Uhren kannst Du sowohl Deine Schrittzahl, Deine zurückgelegte Distanz, die Herzfrequenz als auch Deinen Kalorienverbrauch aufzeichnen.

So kannst Du Deine Trainingsabläufe überwachen und auch optimieren. 🤩

Trainingspläne nutzen und Fitnesstests absolvieren

Auf einigen Wearables von Polar gibt es auch vorinstallierte Trainingspläne, die sich an verschiedenen Sportarten und Fitnesslevels orientieren.

Dies kann Dir helfen, gerade am Anfang Dein Training zielgerichtet und effektiv zu gestalten.

Die Trainingsfunktionen der Polar-Uhren sind vielfältig und abwechslungsreich.

Wenn Du wissen willst, wie es um Deine körperliche Fitness bestellt ist, kannst Du auch einen Fitnesstest absolvieren. 😀

Training auf Basis der Herzfrequenz

Die Herzfrequenzmessung macht es Dir möglich, in verschiedenen Herzfrequenzbereichen zu trainieren.

Trainingserfolge stellen sich besonders dann ein, wenn man in bestimmten Puls- bzw. Herzfrequenzbereichen trainiert. Das wurde in den letzten Jahren immer wieder in Untersuchungen bestätigt. Wenn Du Deinen Trainingspuls kennst, kannst Du Dein Fitnessprogramm also noch effektiver gestalten.

Verbinde Deine Uhr mit Trainings-Apps

Wenn Du noch mehr aus Deinem Training herausholen willst, kannst Du Deine Polar-Uhr auch mit speziellen Trainings-Apps oder Routenplanungs-Apps wie Strava, Komoot usw. verbinden.

Auch hier kannst Du Deine Aktivitäten aufzeichnen, Deine Leistungen analysieren, sie mit anderen teilen und mit anderen in den Wettbewerb treten. 👍

Behalte Deine Gesundheit im Blick

Um fit und leistungsfähig zu bleiben, solltest Du auch verschiedene Gesundheitsdaten im Blick behalten. Dabei können die Polar-Smartwatches ebenfalls gute Dienste leisten.

Deine Aktivitäten im Überblick

Genügend Bewegung ist wichtig für einen gesunden Lebensstil. Damit Du hierbei nicht den Überblick verlierst, kannst Du das Aktivitäts-Tracking der Polar-Watches nutzen. 😍

Regelmäßige Herzfrequenz-Messungen

Smartwatches von Polar können die Herzfrequenz messen. Das hilft Dir dabei, die Auswirkungen von Bewegung und Stress auf den Körper besser zu verstehen.

Zeichne Deinen Schlaf auf

Eine gute Schlafqualität kann sich positiv auf Deine Gesundheit auswirken und Deine Leistungsfähigkeit verbessern.

Die Wearables von Polar können Dir eine umfassende Schlafanalyse bieten.

So kannst Du Muster in Deinem Schlafverhalten erkennen und die Qualität Deines Schlafes gezielt verbessern.

Zu diesem Zwecke ermitteln die Polar Wearables während Du schläfst einige wichtige Parameter wie:

• Schlafdauer
• Länge der Schlafphasen (leichter Schlaf, tiefer Schlaf, REM)
• Schlafqualität
• Aufwachzeiten
• unruhige Schlafperioden

Manche Polar-Uhren zeichnen außerdem noch den Herzschlag, die Atmungsrate und Deine Bewegungen im Schlaf auf.

Damit hast Du sozusagen Dein eigenes Schlaflabor am Handgelenk.

Tracke Deine Mahlzeiten

Mit den Smartwatches kannst Du Deine Mahlzeiten tracken und beispielsweise überwachen, wie viele Kalorien pro Tag Du zu Dir nimmst. 🥗 🍲

Um Deine Mahlzeiten mit einer Polar Fitnessuhr zu tracken, kannst Du beispielsweise die MyFitnessPal-App auf Dein Smartphone herunterladen und mit Deiner Uhr verbinden.

Hier kannst Du dann eingeben, was Du gegessen hast. Diese Informationen werden dann auch mit der Smartwatch synchronisiert.

Es gibt aber auch Polar-Modelle, die eine integrierte Funktion zur Nahrungserfassung haben, sodass man Mahlzeiten direkt auf der Uhr eingeben kann.

Sie sind aber auch sinnvoll, wenn Du einfach nur auf eine ausgewogene Ernährungsweise achten möchtest.

Wie smart sind die Polar-Watches?

Smartwatches sollen, wie der Name schon sagt, möglichst smart sein. Das bedeutet, dass es Funktionen gibt, die Dein Handy ergänzen.

Am besten sind diese möglichst nicht nur auf den sportlichen und gesundheitlichen Bereich beschränkt.

Da stellt sich die Frage: Welche Smartwatch-Funktionen bieten die Uhren von Polar? 🧐

Benachrichtigungen erhalten

Fitnessuhren von Polar informieren Dich, wenn Du Nachrichten erhalten hast oder Anrufe auf Deinem Smartphone eingehen. So kannst Du so schnell nichts Wichtiges mehr verpassen.

Ob Du direkt über die Uhr Anrufe annehmen oder Nachrichten beantworten kannst, ist modellabhängig.

Bei einigen Polar-Smartwatches erhältst Du nur Benachrichtigungen über eingegangene Textnachrichten oder Anrufe. Beantworten kannst Du sie aber nur über Dein Smartphone selbst.

Sowohl um Benachrichtigungen zu erhalten als auch um Anrufe und Nachrichten zu beantworten, muss sich Dein Smartphone in der Nähe befinden. Derzeit gibt es keine LTE-fähigen Uhren von Polar. Das heißt, sie können sich nicht selbst mit dem Mobilfunknetzwerk verbinden.

Falls Du darauf nicht verzichten möchtest, die besten Smartwatches mit LTE haben wir auch schon getestet.

Musiksteuerung über Deine Uhr

Über Deine Polar-Uhr kannst Du die Musik, die Du auf Deinem Smartphone abspielst, steuern.

Du kannst zum Beispiel die Wiedergabe anhalten, erneut starten oder auch Tracks überspringen. So musst Du dafür nicht jedes Mal Dein Telefon aus der Tasche kramen. 😀

Behalte das Wetter im Blick

Ein weiteres praktisches Feature einer Polar-Smartwatch ist die Wettervorhersage.

Die Zeiten für Sonnenauf- bzw. -untergang kannst Du Dir ebenfalls anzeigen lassen.

Mit den Wearables kannst Du Dich bereits bevor Du das Haus verlässt für das jedes Wetter passend vorbereiten. ☔

Mit Fitnessuhren mit GPS-Modul von Polar funktioniert die Positionsbestimmung sehr genau. Auf dieser Grundlage werden Dir auch Parameter wie die zurückgelegte Distanz und die Geschwindigkeit angezeigt.

In der Regel kannst Du Dir die Geschwindigkeit in zwei unterschiedlichen Varianten anzeigen lassen:

• In Kilometer pro Stunde (km/h)
• In „pace“

Bei km/h handelt es sich um die klassische Art. Sie wird meist für das Trainingsprogramm von Radfahrern verwendet. 🚴

Ausdauerläufer dagegen messen ihre Leistung gerne in „pace“. Hier wird die Zeit angezeigt, die sie benötigen, um einen Kilometer zurückzulegen. 🏃

Einige Wearables von Polar verfügen zusätzlich über erweiterte, integrierte Navigationsfunktionen. Vor allem die „Back-to-start“-Funktion ist hier weit verbreitet. Diese ist Dir dabei behilflich, dass Du Deinen Weg zurück an den Ausgangspunkt wieder findest.

Mit den besten Trainingsuhren von Polar kannst Du Dir außerdem Karten anzeigen lassen und Routen im Voraus planen.

Männer und Frauen haben in manchen Angelegenheiten einfach unterschiedliche Anforderungen. Dies ist häufig auch der Fall, wenn es um Smartwatches geht.

Vor allem bezüglich Design und Größe haben Frauen oft andere Ansprüche als Männer. So haben Frauen in der Regel schmalere Handgelenke und benötigen dementsprechend Uhrenbänder, die sich auf kleinere Größen einstellen lassen.

Außerdem können Smartwatches mit großem Gehäuse, wie beispielsweise die Polar Grit X, an schmalen Armen schnell wuchtig wirken. Das ist nicht jedermanns oder -fraus Sache. 🤷

Polar bietet verschiedene Uhrenmodelle in unterschiedlichen Größen an.

Dies gilt zum Beispiel für die

• Polar Vantage M
• Polar Unite
• Polar Grit X Pro
• Vantage V2

Allerdings gelten die unterschiedlichen Größen nur für die mitgelieferten Armbänder. An den eigentlichen Uhrenmaßen ändert sich nichts.

Auch für die anderen Modelle, die es nicht in verschiedenen Größen gibt, kannst Du Armbänder in unterschiedlichen Längen dazu bestellen.

Der Hersteller bietet auch Wearables, die sich besonders gut für Damen eignen, wie die der Ignite Reihe und die Polar Unite. Mit ihrem schlanken Design passen sie perfekt an schmale Handgelenke.

Uhrenarmbänder für jeden Anlass

Polar bietet viele verschiedene Wechselarmbänder für die Fitnessuhren. Hier dürfte für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei sein.

Die Armbänder gibt es in verschiedenen Farben und Ausführungen, sodass Du sie perfekt auf Dein Outfit anpassen kannst. 👗

Wenn es mal festlicher sein soll, gibt es beispielsweise für manche Uhrenmodelle funkelnde Kristallarmbänder.

Auch zwischen den Materialien Silikon und Nylon kannst Du in den meisten Fällen wählen.

Dein Polar Wearable sollte natürlich in erster Linie Deinen individuellen Ansprüchen genügen. Für welche Sportart möchtest Du es hauptsächlich verwenden? Möchtest Du mit Deiner Uhr auch schwimmen gehen? Willst Du auch Smart Notifications erhalten?

Um Dir die Entscheidung etwas zu erleichtern, wollen wir Dir in ein paar Punkte nennen, auf die Du beim Kauf achten solltest. ☝️

Welche Displayarten gibt es bei den Polar-Smartwatches?

Je nach Modell verbaut der Hersteller drei verschiedene Display-Typen bei seinen Uhren: AMOLED-, TFT- und MIP-Displays.

AMOLED-Displays

AMOLED steht für Active Matrix Organic Light Emitting Diode. Hier werden organische Materialien genutzt, um jedes Pixel einzeln zu beleuchten.

So werden tiefere Farben, höhere Kontraste und schnellere Reaktionszeiten erreicht. 🌈

TFT-Displays

Die Abkürzung TFT steht für Thin-Film Transistor. Es handelt sich um Flüssigkristall-Displays, bei denen ein dünner Halbleiterfilm genutzt wird, um jedes Pixel einzeln anzusteuern.

TFT-Displays sind preiswerter und auch damit wird eine gute Bildqualität erreicht. Allerdings haben sie nicht den gleichen hohen Kontrast wie AMOLED-Screens.

MIP-Displays

MIP oder Memory-In-Pixel-Displays nutzen eine spezielle Technologie. Dabei ist jedes Pixel mit einer kleinen Speichermenge ausgestattet, damit Farb- und Helligkeitsdaten gespeichert werden können.

MIP-Displays haben eine bessere Reaktionszeit und Energieeffizienz, was besonders für Outdoor-Uhren sehr praktisch ist. Außerdem kann man diese Displays besonders gut bei Sonneneinstrahlung ablesen.

Sie sind aber noch recht selten und haben auch keine so hohe Auflösung wie AMOLED oder TFT-Screens.

Die Bedienung der Polar Smartwatches

Während manche Wearables mit einem Touch-Display ausgestattet sind, lassen sich andere über Tasten seitlich am Gehäuse bedienen. Auch hier entscheiden Deine persönlichen Bedürfnisse, was für Dich besser ist.

Polar hat beide Uhren-Varianten im Angebot. Allerdings verfügen die meisten über einen Touchscreen und zusätzlichen Tasten. 👏

Beide Varianten haben Vor- und Nachteile. Wearables mit Touchscreen sind oft einfacher zu bedienen. Jedoch besteht hier eher die Gefahr, dass man im Trainingsmodus versehentlich etwas an den Einstellungen verändert.

Ein weiteres Problem ist, dass es mit schwitzigen Fingern ganz schön kniffelig sein kann, ein Touch-Display zu bedienen.

Bieten Polar Smartwatches im Test eine lange Akkulaufzeit?

Deine Smartwatch soll Dich im Alltag unterstützen und Dir wichtige Gesundheitsdaten anzeigen. Da ist es natürlich ärgerlich, wenn der Akku zu schnell leer ist und das Gerät wieder an den Strom muss.

Das sind wirklich gute Werte, die sich sehen lassen können.

Wenn Du Energiesparoptionen aktivierst, kannst Du mit den Uhren teilweise sogar bis zu 100 Trainingsstunden erreichen. 🔥

Gibt es Polar-Smartwatches, die mit SIM-Karte funktionieren?

Mittlerweile gibt es immer mehr LTE-fähige Smartwatches, die sich selbstständig mit dem Internet verbinden können. In solche Uhrenmodelle muss dann allerdings eine SIM-Karte eingelegt werden.

Der Vorteil von LTE-fähigen Wearables ist, dass sie komplett unabhängig vom Smartphone auf das Mobilfunknetz zugreifen können. So kannst Du damit Nachrichten empfangen, Anrufe tätigen oder Musik hören, auch wenn Dein Handy nicht in der Nähe ist.

Derzeit hat Polar allerdings kein Fitnessarmband mit LTE-Funktion im Angebot.

Die Preise der besten Polar-Fitnessuhren

Bei einem Preisvergleich der Polar-Uhren fällt auf, dass für jeden Geldbeutel etwas dabei ist.

Die Polar Unite mit allen grundlegenden Funktionen gibt es bereits ab rund 150 Euro (Stand Januar 2023).

Das teuerste Modell ist derzeit die Grit X Pro Titan. 💸

Dazwischen gibt es noch einige Modelle, die im mittleren Preisbereich angesiedelt sind.

Je größer der Funktionsumfang Deiner Uhr sein soll, desto tiefer musst Du in der Regel auch in die Tasche greifen.

Ob Du ein sportbegeisterter Mensch bist, einer werden willst oder Du einfach einen gesunden Lebensstil für Dich etablieren möchtest, eine Fitnessuhr von Polar ist eine sinnvolle Sache. 🤗

Du kannst damit viele Sportfunktionen nutzen, wie Trainingspläne erstellen und Fitnesstests durchführen. Aber auch Erholungsphasen und Schlafqualität lassen sich überwachen.

Fitnessuhren von Polar gibt es in verschiedenen Ausführungen. Welche davon die richtige für Dich ist, ist abhängig von Deinem persönlichen Geschmack und Deinen Anforderungen. Auch ein Preisvergleich ist sinnvoll.

Feststeht jedoch, dass die Polar-Pulsuhren sehr vielseitig sind und Zugriff auf alle wichtigen Daten bieten. Bei den verschiedenen Modellen dürfte deshalb für alle Bedürfnisse und für jedes Budget das richtige Wearable dabei sein. 👍